如何成功選送兒童食品

本文Tag標簽:飲食營養(yǎng)??

  天然成分的兒童食品最好: 

  制作的材料取自于新鮮蔬菜、水果和肉蛋類,不加有人工色素、防腐劑、乳化劑、調(diào)味劑及香味素,即使有甜味也是天然的?!?/P>

  適齡適性: 

  寶寶的消化功能是在出生后才逐漸發(fā)育完善的,即在不同的階段胃腸只能適應(yīng)不同的食物,尤其是在周歲以內(nèi)。如3個月以內(nèi)除吃乳品外,只能喝果汁,4個月后按月齡增加順序添加米糊、菜泥、肉泥等,如果給一個很小的寶寶買了大孩子的食物,寶寶吃了就會消化不良,甚至腹瀉。因此選買之前最好向營養(yǎng)保健人員進行咨詢,或向售貨人員請教,以便買到適合寶寶年齡的兒童食品。 

  經(jīng)濟實惠: 

  很多人總以為價位高或進口的食品一定是最好的,所以給寶寶選送食品時一味求貴貪洋。而專家正告:雖然有些食品價位高,但營養(yǎng)不一定優(yōu)于價位低的食品,因為食品的價格與其加工程序成正比,而與食品來源成反比。加工程度越高的食品營養(yǎng)素丟失的越多,而價格卻很高。另外,國外的產(chǎn)品也不見得就比國產(chǎn)的好,其中很多產(chǎn)品價格高是由于包裝考究,原材料進口關(guān)稅高、運輸費用昂貴造成的,其實二者的營養(yǎng)功效差不多。因此成功的選用原則是根據(jù)不同年齡寶寶的生長發(fā)育特點,從均衡營養(yǎng)需要出發(fā)有針對性地選擇,這樣也許花不了多少錢就會收到很好效果?!?/P>

  少送膨化食品: 

  近年來膨化兒童小食品在市場上層出不窮,如油炸薯條、雞片蝦片等,包裝奪目,但多吃對孩子沒有好處。

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