初為人母，媽媽總是對(duì)如何判斷孩子是否吃飽而感到很疑惑，尤其看到人工喂養(yǎng)的孩子咕咚咕咚喝下一瓶奶時(shí)，更加擔(dān)心自己的乳汁是否充足。

　　其實(shí)，哪怕你看不到孩子到底吸吮了多少母乳，還是有一些客觀指征可以幫助你來(lái)判斷的。一個(gè)活潑可愛(ài)、體重增長(zhǎng)迅速的孩子肯定不存在饑餓問(wèn)題。這種嬰兒吃奶后感到滿足，表情快樂(lè)，眼神明亮，反應(yīng)靈敏且睡眠踏實(shí)，不輕易哭鬧。吃不飽的孩子體重增長(zhǎng)慢，看上去委屈，不水靈，缺少活力。這種孩子?？摁[，入睡不踏實(shí)，時(shí)常出現(xiàn)覓食的表現(xiàn)。

　　母乳充足者，哺乳前常感到乳房脹滿，哺乳時(shí)有下奶感，而且可聽(tīng)到孩子的吞咽聲。一天哺乳大致在8～12次，孩子排尿在6次以上，大便2～4次且性狀呈金黃色糊狀，就可判斷為母乳充足。一般每次喂奶達(dá)20分鐘孩子就應(yīng)該吃飽了。正常情況下，只需10分鐘，孩子就可以吸吮到需要量的80%。如果孩子吃吃停停，30～40分鐘仍不肯放開(kāi)奶頭且間隔時(shí)間很短，1小時(shí)左右又要吃奶，就應(yīng)該考慮是否奶不夠吃了。

　　母親應(yīng)在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中仔細(xì)觀察孩子的各種表現(xiàn)，只要善于總結(jié)，相信用不了幾天你就會(huì)憑經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷自己的乳汁是否充足了。

　　新生兒的胃容量是不斷擴(kuò)大的。所以，剛出生的前三天，母乳還沒(méi)下來(lái)之前，孩子每次只吸吮到2～20毫升初乳也很正常。這時(shí)孩子的胃容量也還不足30毫升，所以在母奶沒(méi)下來(lái)之前，不必急于添加糖水或其他奶。

　　我們?cè)賮?lái)看看母乳的分泌量。一般在新生兒0～3天時(shí)，母乳分泌量每次2～20毫升；15天左右每日分泌量可達(dá)500毫升；28天左右每日可達(dá)600毫升，多者可達(dá)900～1000毫升。這樣，即便是雙生子，母親也有足夠的乳汁哺喂他們。

　　母乳的成分隨著孩子成長(zhǎng)也在發(fā)生一系列的變化。<7天的母乳叫初乳，7～14天的母乳叫過(guò)渡乳，>14天的母乳叫成熟乳。初乳含有大量的抗體，可提高新生兒的抗病能力，而成熟乳脂肪和乳糖含量越來(lái)越多，為新生兒生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的能量。

　　喂母乳的孩子不用單喂水，因?yàn)槟溉榈某煞种姓甲畲蟊壤木褪撬Ｃ?00克母乳中含水88克，足以提供孩子對(duì)水的需求量。這是怎么計(jì)算的呢？

　　按不同的年齡可計(jì)算出孩子每日需水量，比如：1周到1歲的孩子每日每千克體重需水量為120～160毫升，2～3歲則為100～140毫升，4～7歲為90～110毫升，8～9歲為70～100毫升，10～14歲為50～80毫升，成人僅為40～50毫升。

　　如果新生兒體重3千克，按150ml/kg·d(毫升/千克體重·天)計(jì)算，則每日需水總量為450毫升。他每次吃奶按60毫升計(jì)算，每日10次可獲得600毫升母乳，乘以0.88后，他實(shí)際獲得水分為528毫升。因此，母乳喂養(yǎng)的孩子不用單喂水。人工喂養(yǎng)的孩子喂水量，是需水量減去吃牛奶實(shí)際獲得的水量，得出的差值即應(yīng)補(bǔ)充的量。

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