近年來頸椎病發(fā)病率有年輕化的趨勢。長期不正確的學(xué)習(xí)姿勢是導(dǎo)致孩子患病的重要原因，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)時(shí)頭部過低、歪頭、頸部過分前伸和前彎。

　　正確的坐姿為：盡可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線；使用適合孩子身高的桌子和椅子，避免頭頸部過度后仰或過度前屈，定制一個(gè)與桌面呈10-30度的斜面工作板，更有利于坐姿的調(diào)整。

　　4歲以下不宜學(xué)游泳

　　美國兒科研究院近日建議，4歲以下兒童不宜過早學(xué)習(xí)游泳，因?yàn)檫@一年齡段兒童的身體發(fā)育情況不適合接受游泳訓(xùn)練。

　　研究人員認(rèn)為，嬰兒天生會(huì)游泳其實(shí)是一種誤導(dǎo)，由于人體的密度比水稍低，任何人如果不懼怕水，能放松肌肉，不會(huì)游泳也能在水中浮起來。研究人員認(rèn)為4歲以下兒童不適于學(xué)習(xí)游泳的理由是：水中的低重力環(huán)境不利于孩子骨骼的成長；幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未完善，學(xué)習(xí)游泳不安全；游泳的高強(qiáng)度訓(xùn)練也容易損傷幼兒的身體。

　　當(dāng)心手指畸形

　　家長們稍加留意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，加上不正確的執(zhí)筆姿勢，導(dǎo)致食指或中指在筆桿的反作用力下變了形。

　　骨科專家指出，骨關(guān)節(jié)本身的承受能力有限，寫字時(shí)經(jīng)常使用一個(gè)關(guān)節(jié)，時(shí)間長了，就會(huì)造成積累性損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)、骨骼變形。不少學(xué)生習(xí)慣用食指的一側(cè)著力，著力點(diǎn)的不正確勢必造成食指向中指靠攏、彎曲。

　　正確的用筆方法是輕巧執(zhí)筆，輪流使用食指的兩側(cè)和指肚著力。如果已經(jīng)出現(xiàn)手指變形，可用夾板固定，不需要手術(shù)。平時(shí)注意預(yù)防，課余時(shí)間多做手指運(yùn)動(dòng)，或用熱水泡一泡。

　　“皮膚饑餓”影響情緒

　　小寶寶都喜歡媽媽抱，這種特殊需要如果得不到滿足，孩子情緒上會(huì)變得膽怯、抑郁和躁動(dòng)不安，也可能出現(xiàn)一些異常行為，如咬嘴唇、咬手指，有的神經(jīng)質(zhì)地往墻上碰，或在墻上蹭來蹭去。如果長期處于“皮膚饑餓”狀態(tài)，還會(huì)引起食欲不振，甚至導(dǎo)致發(fā)育不良、智力落后。

　　因此，要經(jīng)常輕輕撫摸小寶寶的頭部、背部、手部、前臂和肩部；對(duì)大孩子應(yīng)允許他們有自己嬉戲玩耍、摟抱打鬧的機(jī)會(huì)和權(quán)利。

　　補(bǔ)鈣過度引起厭食

　　大多數(shù)鈣進(jìn)入胃內(nèi)要經(jīng)過胃酸的作用才能被吸收，即在鈣離子的形成過程中，要消耗胃酸。胃酸過低，人就缺乏食欲；有的鈣劑遇酸還會(huì)產(chǎn)生氣體，就會(huì)引起飽脹。許多家長給孩子補(bǔ)鈣，往往以藥補(bǔ)代替食補(bǔ)，忽略了奶類、豆制品、海產(chǎn)品、蔬果等富鈣膳食的攝入，單純依靠吃鈣片，這只能使孩子食欲越來越差，形成惡性循環(huán)。

　　肥胖兒更易缺鐵

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，體重超標(biāo)兒童更容易缺鐵，主要是飲食營養(yǎng)不均衡或缺少運(yùn)動(dòng)所致。

　　體內(nèi)缺少鐵質(zhì)會(huì)影響血紅蛋白的合成，引起缺鐵性貧血。而美國研究人員報(bào)告說，肥胖兒童中缺鐵人數(shù)的百分比是體重正常兒童的兩倍。

還有疑問嗎？請(qǐng)留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！