孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有哪些?

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  孕婦必須準(zhǔn)備與補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)或蛋白質(zhì)補(bǔ)充物、脂肪或脂肪補(bǔ)充物、礦物質(zhì)與維生素、碳水化合物、纖維素等。

  無(wú)論從計(jì)劃懷孕到懷孕的全過(guò)程,對(duì)每對(duì)夫婦或孕婦來(lái)說(shuō)準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是非常容易的。因?yàn)?,我們每天攝入的食物、蔬菜、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)、蛋類(lèi)、水果等中,都含有計(jì)劃懷孕夫婦需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但對(duì)于不能保證足夠攝入量、攝入有困難或吸收有問(wèn)題的夫婦,就不得不從其他補(bǔ)充品中攝入所需要的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如那些專(zhuān)門(mén)為計(jì)劃懷孕夫婦準(zhǔn)備的特殊產(chǎn)品:奶粉、維生素(A、B、C、D、E)、礦物質(zhì)(鐵、鋅、鈣)。

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