在上一期中，我們就寶寶的頭圍大小問題和大家聊了一下。這一期，我們同樣來關(guān)注寶寶一個(gè)重要的生長發(fā)育標(biāo)識——身高。對于寶寶身高的發(fā)展，相信爸媽可是十分留意的吧。

　　一般來說，寶寶出生時(shí)的身高約為50厘米，周歲時(shí)則可達(dá)到75厘米，2周歲時(shí)更可達(dá)到85～90厘米。
那么，寶寶的身高是否是沿著爸媽的身高軌跡成長的呢？寶寶的后天身高發(fā)育又會(huì)取決于哪些因素呢？

　　本期 HOT ISSUE 將從寶寶的身高問題展開討論，同時(shí)還將告訴爸媽居家自測身高的方法，就請看過來吧！

　　你是否知道，寶寶將來的身材高矮和就業(yè)有關(guān)？你又是否了解，影響身高的因素有哪些？而在了解這些因素后，媽媽怎么做才能讓寶寶的身高發(fā)育符合標(biāo)準(zhǔn)呢？

　　每天，只要翻開報(bào)紙、打開電視，就會(huì)看到“小巨人”姚明的廣告鋪天蓋地襲來，而美國NBA籃球賽也正在全球如火如荼地展開。看著那些平均身高1.9米到2米的球員在籃球場上靈活地跑動(dòng)、跳投、勾手進(jìn)球、大力灌籃，人們不禁詫異：這個(gè)世界什么時(shí)候變成了“巨人”的世界。

　　人們仰慕那些身手矯捷的球員，也羨慕他們的身高，雖然在日常生活中人們并不需要有那么高的身材，但很多人認(rèn)為身高體美，也越來越關(guān)注身高。事實(shí)上，身高的確和我們大有關(guān)系。

　　身高影響未來發(fā)展

　　別看身高只是個(gè)人的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)它和未來的就業(yè)也會(huì)聯(lián)系起來呢。

　　國家以往招考公務(wù)員，都有一個(gè)身高標(biāo)準(zhǔn)，如男性一定要達(dá)到1.68米，女性一定要達(dá)到1.58米，后來因?yàn)橛腥颂岢霎愖h，認(rèn)為這項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)有歧視的成分，所以才取消了這項(xiàng)招考標(biāo)準(zhǔn)。你看，一個(gè)人的身高還曾經(jīng)和他是不是能成為公務(wù)員有關(guān)呢。

　　很多時(shí)候，企業(yè)在招錄員工進(jìn)來前，雖然沒有明確指出一定要有身高的要求，但在實(shí)際操作中卻仍然會(huì)不自覺地將身高作為一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)。也有調(diào)查顯示，個(gè)頭高的人更容易獲得職場青睞，找尋對象時(shí)也比較容易獲得異性的好感。

　　影響身高的因素

　　既然很多人認(rèn)為身高體美，再加上個(gè)頭高有著這么多好處，那么也難怪爸爸媽媽在迎接新生兒到來的那刻開始，就會(huì)特別關(guān)心寶寶的身高發(fā)育情況。以下我們就從影響身高發(fā)展的因素說起吧。

　　先天因素——遺傳

　　目前普遍認(rèn)為，身高和遺傳有著很密切的關(guān)系，因?yàn)樯砀叩纳L具有很大的穩(wěn)定性。一般來講，個(gè)子高的父母生的孩子也是高個(gè)，個(gè)子矮的父母生的孩子也是矮個(gè)。在相同的社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況下，身高的遺傳度為0.75，也就是說，成年人的身高有75%是取決于遺傳的，只有25%才取決于環(huán)境。

　　后天因素——寶寶長高的關(guān)鍵

　　營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒和疾病等，都是關(guān)系到寶寶能否長高的后天因素哦。媽媽只有在這幾方面都給予重視，寶寶才能順利成長。

　　營養(yǎng)

　　營養(yǎng)在寶寶的長高中占有重要一環(huán)?，F(xiàn)代優(yōu)生學(xué)的研究證明：要孕育一個(gè)健康聰明的新生命，應(yīng)該從胚胎和胎兒抓起。一個(gè)人最終的身高改變?nèi)Q于生命中前20年的生活水平，在媽媽子宮內(nèi)的這段時(shí)間也包括在內(nèi)。因此，營養(yǎng)是在胎兒期就要重視的。

　　寶寶出生后的喂養(yǎng)情況也關(guān)系到他日后的身體發(fā)育。人的一生有3個(gè)生長發(fā)育期：1周歲內(nèi)，學(xué)齡前期（4～6歲），青春期（13～18歲）。這3個(gè)時(shí)期都是人體發(fā)育的猛增時(shí)期，所以，這些時(shí)期的營養(yǎng)情況是否良好將很有可能影響寶寶最終的身高哦。

　　運(yùn)動(dòng)

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也能使寶寶長得更高。

　　寶寶如果經(jīng)常進(jìn)行室外活動(dòng)，接觸陽光的時(shí)間較多，會(huì)促進(jìn)寶寶機(jī)體內(nèi)維生素D的生成，有利于鈣的吸收，促進(jìn)身高發(fā)育。同時(shí)，日光、空氣和水將會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加。配合充足的營養(yǎng)，再加上活動(dòng)的刺激，寶寶的骨骼生長發(fā)育會(huì)非常旺盛。

　　睡眠

　　寶寶的睡眠得到保證也是他能長高的一大因素哦。

　　寶寶在睡眠中肢體放松，大腦也非常松弛，兩者均可以得到很好的休息；另外，寶寶在睡著以后，他的腦垂體的前葉能大量分泌出生長激素，而且持續(xù)較長時(shí)間，非常有助于寶寶的身高發(fā)育。寶寶熟睡時(shí)分泌的生長激素量可達(dá)全天中分泌量的50%以上呢。如睡眠不足，寶寶體內(nèi)的生長激素就可能受阻，甚至有可能形成“精神性侏儒癥”。

　　情緒

　　如果寶寶一直處在一個(gè)充滿愛的環(huán)境里，他的身心會(huì)非常愉悅；精神愉快有利于促進(jìn)寶寶生長，從而使寶寶身體的生長潛力得到最大發(fā)展。

　　而一個(gè)終日郁郁寡歡、生活在沉悶陰郁環(huán)境里的寶寶，他將會(huì)因?yàn)榍楦械貌坏綕M足和持續(xù)的焦慮情緒而影響生長。專家認(rèn)為，得不到撫愛的寶寶，由于精神壓抑，體內(nèi)分泌的生長激素會(huì)比較少，他們的平均身高可能低于同齡寶寶。

　　疾病

　　對寶寶的生長發(fā)育產(chǎn)生直接影響的是各種引起生理功能紊亂的急慢性疾病，但影響程度取決于病變發(fā)生的部位、病程的長短及病情的嚴(yán)重程度。

　　一般急性疾病對生長的影響是暫時(shí)的，尤其是在身體營養(yǎng)狀況良好的情況下，可以很快恢復(fù)。但反復(fù)的呼吸道感染和腹瀉就會(huì)明顯阻礙寶寶的生長發(fā)育。長期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響身高增長。此外，如染色體異常、內(nèi)分泌疾病、骨和軟骨發(fā)育障礙等重大疾病，都會(huì)使寶寶發(fā)生病理性矮小，身高明顯低于同齡寶寶。

　　此外，人體學(xué)研究已經(jīng)證明，秋季長重量，春季長身高。而從地區(qū)來看，熱帶發(fā)育較早，寒帶生長迅速。其他如合理的生活規(guī)律、清鮮空氣、沒有噪音和污染的環(huán)境等，也會(huì)有利于寶寶體格的發(fā)育。

　　在后天改變身高

　　先天的遺傳無法改變，但只要媽媽關(guān)注影響身高的后天因素，讓寶寶從媽媽懷孕初始時(shí)起就有增加身高的可能，寶寶仍然可以獲得身高的增長，當(dāng)然也更不會(huì)“輸在起跑線上”了哦。

　　從孕期就要重視營養(yǎng)

　　還在妊娠期時(shí)，媽媽就要特別注意飲食合理搭配、合理攝入營養(yǎng)，使胎兒在母體中就獲取良好、足夠的營養(yǎng)，為日后寶寶的健康成長打下基礎(chǔ)。準(zhǔn)媽媽進(jìn)食要遵循“不求量多，只求均衡”的原則。

　　寶寶出生后，媽媽最好能做到3～6個(gè)月的母乳哺育，在寶寶以后的各生長階段也要及時(shí)進(jìn)行飲食調(diào)整，做到一個(gè)合理的膳食平衡，讓寶寶有充足、豐富的飲食來源。

　　在做到葷素搭配的同時(shí)，還要注意一種特殊營養(yǎng)素——DHA的攝取，它可是寶寶身體發(fā)育必不可少的物質(zhì)哦。要從食物中獲得DHA，可以選擇魚；DHA在魚的體內(nèi)大量存在，深海魚類更是比淡水魚要富含此類物質(zhì)，但為了減少汞的攝入，建議媽媽選用小體形的海魚。

　　有的寶寶食欲不好，營養(yǎng)自然吸收得也不夠，這里面有一部分原因是和爸媽的喂養(yǎng)習(xí)慣有關(guān)的，如果老是給寶寶吃零食，那么到了正餐時(shí)間，寶寶又怎么能吃得下呢；但要是爸媽生怕寶寶營養(yǎng)跟不上，每一餐都要喂很多，每次都要給寶寶多灌一些，時(shí)間一長，寶寶就會(huì)出現(xiàn)積食，胃口也會(huì)不好，也可能影響到營養(yǎng)吸收。

　　合適運(yùn)動(dòng)促進(jìn)寶寶身高

　　不是有句話說的是“腿長的人身材高”嗎？有了高營養(yǎng)，還要加上合適的運(yùn)動(dòng)，才能讓寶寶將來長得秀美、挺拔。不同的運(yùn)動(dòng)對人身高的發(fā)育影響也是不同的，選擇一些合適的運(yùn)動(dòng)才可以讓寶寶的身材向著滿意的方向發(fā)展。

　　這些合適的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該屬于輕松活潑、自由伸展和開放性的項(xiàng)目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。而舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等負(fù)重、收縮或壓縮性的運(yùn)動(dòng)，一般而言是不適合寶寶長高的。

　　讓寶寶睡個(gè)好覺

　　在每個(gè)年齡段，寶寶的睡眠時(shí)間均不相同。充足的睡眠，特別是晚上的睡眠，是促進(jìn)寶寶長高的重要因素。媽媽可不要讓寶寶錯(cuò)過了生長激素分泌的“睡眠黃金期”哦。

　　一般初生寶寶一晝夜的睡眠時(shí)間為18～20小時(shí)，到6個(gè)月時(shí)就變?yōu)?5～16小時(shí)，1歲時(shí)則為14～15小時(shí)，2～3歲為12～13小時(shí)，4～5歲為11～12小時(shí)。也有少數(shù)寶寶，在最初幾個(gè)月里就格外清醒，如果看上去精神很好，媽媽也不必多慮。

　　科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，生長激素出現(xiàn)分泌高峰是在寶寶睡眠時(shí)——晚上10點(diǎn)以后，而且持續(xù)時(shí)間較長。希望寶寶長個(gè)子的媽媽，可以培養(yǎng)寶寶在晚上10點(diǎn)以前就寢的習(xí)慣，而且一般來說，5～6歲以前的寶寶白天補(bǔ)充睡眠對健康是非常重要的。

　　快樂長大身材高

　　如果寶寶經(jīng)常處于受到批評、責(zé)備和爸媽爭吵的環(huán)境中，心情壓抑、情緒低落的話，就會(huì)嚴(yán)重影響寶寶長個(gè)子。相信嗎，有資料顯示，如果寶寶得不到母愛的話，他的身高也將明顯會(huì)比同齡寶寶要矮。精神愉快有利于促進(jìn)寶寶生長，精神壓抑則可抑制生長激素分泌。因此，爸媽應(yīng)努力為寶寶營造一個(gè)平和的環(huán)境，讓寶寶愉快地成長。

　　身體健康也長個(gè)

　　寶寶的疾病會(huì)影響身高發(fā)育，所以媽媽首先要關(guān)注一些重大疾病。

　　其次，媽媽在平時(shí)也要注意季節(jié)的冷暖變化，別讓寶寶因?yàn)椴贿m應(yīng)氣候的變化而患上疾病。在寶寶玩耍后要及時(shí)幫他擦拭汗水，以免吹到寒風(fēng)而受冷；冬天，寶寶的衣服不要太多，否則裹得像個(gè)粽子，既不能順暢活動(dòng)，也使寶寶抵御寒冷的能力大大下降。

　　寶寶有時(shí)會(huì)因?yàn)閶寢屛桂B(yǎng)不當(dāng)而患上過敏，如，媽媽過早給寶寶吃海鮮等食物或在寶寶1周歲內(nèi)就喂食蛋白等，媽媽應(yīng)該注意飲食方面帶給寶寶的影響，否則一旦患上過敏，小小年紀(jì)就頻繁上醫(yī)院，將給寶寶的一生帶來不必要的麻煩和痛苦。

　　[結(jié)語]

　　寶寶的身高大部分由遺傳決定，但創(chuàng)造一個(gè)良好的后天環(huán)境，也能讓寶寶的身高有繼續(xù)向上發(fā)展的可能，而且從目前了解的情況來看，這種可能很多時(shí)候也變成了現(xiàn)實(shí)。所以，媽媽對寶寶的身高發(fā)育一定要充滿信心哦。※

　　寶寶長大后身高推測的公式

　　有些國外學(xué)者針對寶寶身高提出預(yù)測公式，可供爸媽試算。但公式結(jié)果僅能作參考，爸媽還是得多注意寶寶的營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)，才能讓寶寶快快長高。

　　A.利用寶寶的年齡與身高等進(jìn)行預(yù)測

　　英國學(xué)者泰納等根據(jù)長期追蹤觀察資料發(fā)現(xiàn)，寶寶各年齡時(shí)的身高與成年身高之間有關(guān)，根據(jù)這個(gè)原理他設(shè)計(jì)了以下公式：

　　男寶寶成年身高（cm）＝1.27×H3+54.9

　　女寶寶成年身高（cm）＝1.29×H3+42.3

　　（公式中的H3為寶寶3歲時(shí)身高實(shí)測值）

　　B：學(xué)者威克則認(rèn)為，大多數(shù)寶寶2歲時(shí)的身高與成年身高之間有著最高的相關(guān)聯(lián)度，所以他提出來的公式是這樣的：

　　男寶寶成年身高（cm）＝(0.545*H2)+(0.544*A)+37.69

　　女寶寶成年身高（cm）＝(0.545*H2)+(0.544*A)+25.63

　　[公式中的H2為寶寶2歲時(shí)身高實(shí)測值，Ａ則等于(父親身高＋母親身高/2)]

　　[BOX]

　　下面這個(gè)表顯示的是世界衛(wèi)生組織材料提供的寶寶0～3歲時(shí)正常身高波動(dòng)范圍，只要不少于或超出這個(gè)范圍太多，媽媽就應(yīng)該放心的哦。

　　寶寶0～3歲身高波動(dòng)范圍表(世界衛(wèi)生組織材料)

　　月（年）齡 男寶寶身高波動(dòng)范圍（cm） 女寶寶身高波動(dòng)范圍（cm）

　　初生 45.9～55.1 45.5～54.2

　　1個(gè)月 49.7～59.5 49.0～58.1

　　2個(gè)月 52.9～63.2 52.0～61.6

　　3個(gè)月 55.8～66.4 54.6～64.5

　　4個(gè)月 58.3～69.1 56.9～67.1

　　5個(gè)月 60.5～71.3 58.9～69.3

　　6個(gè)月 62.4～73.2 60.6～71.2

　　7個(gè)月 64.1～74.8 62.2～72.9

　　8個(gè)月 65.7～76.3 63.7～74.5

　　9個(gè)月 67.0～77.6 65.0～75.9

　　10個(gè)月 68.3～78.9 66.2～77.3

　　11個(gè)月 69.6～80.2 67.5～78.7

　　12個(gè)月 70.7～81.5 68.6～80.0

　　18個(gè)月 76.3～88.5 74.8～87.1

　　24個(gè)月 80.9～94.4 79.9～93.0

　　2.5歲 85.4～99.2 84.5～98.1

　　3歲 87.3～102.5 86.5～101.4

　　

　　PART2 定期體檢很重要

　　及早干預(yù)矮小寶寶

　　[英標(biāo)]

　　文/魏梅 上海市兒童醫(yī)院兒保所副所長 專家/

　　[引言]

　　你可知道寶寶的身高是否在正常范圍值內(nèi)？你可知道寶寶從出生后到青春期每年應(yīng)該生長多少才算正常嗎？排除一系列因素后，我們平時(shí)該怎樣照顧寶寶，才能讓寶寶健康成長呢？就讓下文來作答吧。

　　[正文]

　　每位家長對寶寶的身高總是非常關(guān)心，希望寶寶長得高長得壯，但是作為人群而言，高矮是平衡的，所有的身高標(biāo)準(zhǔn)都是以一個(gè)正常人群為依據(jù)制訂的，平均身高就意味著一半人的身高比它高，一半人的身高比它低，不可以強(qiáng)求。

　　我們把正常人群中調(diào)查的身高數(shù)據(jù)按百分位數(shù)法統(tǒng)計(jì)，低于第三百分位數(shù)者稱為身高偏矮。在這些偏矮的人群中，有報(bào)道表明，只有1%屬于生長激素缺乏或可以用生長激素治療的矮?。黄溆嘣谂懦幌盗邪≡蚝?，被診斷為“特發(fā)性矮?。↖SS）”，即原因不明，包括家族性矮小和體質(zhì)性青春發(fā)育延遲者，占了80%以上。在兒童保健系統(tǒng)管理中，醫(yī)生十分重視這部分寶寶的身高，以期早期發(fā)現(xiàn)異常寶寶、早期治療。

　　[中標(biāo)]監(jiān)測的項(xiàng)目

　　所有寶寶出生后滿28天，就要到所屬社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心兒童保健門診定期進(jìn)行體格檢查，接受生長發(fā)育指導(dǎo)。

　　有關(guān)身高的項(xiàng)目主要有對身高進(jìn)行評估、計(jì)算身高生長速度。一般而言，生長速度正常的寶寶，在1歲以內(nèi)全年身高將增長24～25厘米，1～2歲要增長10～12厘米，2歲以后到青春發(fā)育前期，每年則增長5～8厘米。

　　而生長速度較慢則是從年身高增長速度來看的，即0～2歲低于上述正常速率的70%，2歲以后至青春發(fā)育前期，每年的增長速度低于4厘米。

　　兒童測量身高后，由保健人員對照《上海市0～6歲兒童標(biāo)準(zhǔn)身高參考值》比較，按年齡來看身高是小于P3值的，則初步判斷身高偏矮，但并非有疾病，因?yàn)檎Ｈ巳褐芯陀?%的兒童低于該標(biāo)準(zhǔn)。(備注：所謂“小于P3”的身高值，是指同年齡同性別的正常兒童人群中，有97%的人比它高，3%的人比它低。)

　　[中標(biāo)]矮小的常見特征與原因

　　為什么會(huì)出現(xiàn)身高偏矮，長不高的現(xiàn)象呢？其實(shí)這與青春期、遺傳、疾病都有關(guān)系。

　　[小標(biāo)]體質(zhì)性青春發(fā)育延遲

　　這種狀況男孩較女孩多見，也就是說出生時(shí)身高很正常的，1～2歲時(shí)生長速度減慢，約3歲后生長速度又正常了。身高齡與骨齡落后于正常2～3年，青春發(fā)育落后2年以上，男孩可遲至16～18歲，女孩可遲至14～16歲，身高常要到20歲左右才達(dá)到正常，但經(jīng)常呈正常低值，這是有遺傳傾向的，不需要特殊的處理，宜隨訪生長速度。某些患兒在應(yīng)用生長激素后生長速度加快，說明有輕度垂體功能減退，但對最終的身高增長并沒有什么幫助。

　　[小標(biāo)]家族性身矮

　　孩子本人的生長速度正常，骨齡也正常，矮小情況不嚴(yán)重，也無青春發(fā)育的延遲，只是父母的身高偏矮，這屬于家族遺傳性身矮。

　　[小標(biāo)]低出生體重兒生長緩慢

　　這類孩子出生足月但體重小于2500克，又稱足月小樣兒，無家族矮小史，也沒有內(nèi)分泌異常的情況，生長速度在正常低值范圍內(nèi)，骨齡正常或落后。他們的生長激素激發(fā)試驗(yàn)正常，但有生長激素分泌節(jié)律的改變。

　　[小標(biāo)]全身性疾病或營養(yǎng)缺乏

　　如嚴(yán)重營養(yǎng)不良，慢性心肝腎疾病，嬰兒期慢性腹瀉等。這類寶寶矮小并不嚴(yán)重，內(nèi)分泌檢查生長激素也不低，在調(diào)整營養(yǎng)、治療疾病后，身高和骨齡將有機(jī)會(huì)進(jìn)入正常范圍。

　　[小標(biāo)]精神社會(huì)因素

　　家庭環(huán)境、心理壓力等，對兒童的身高有影響。

　　[小標(biāo)]垂體性侏儒

　　這是由生長激素缺乏引起的。罹患垂體性侏儒的男女比例約為3∶1，2～4歲時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)明顯的生長落后，生長速度每年小于4厘米以下，不過這樣的寶寶肢體還比較勻稱，只是面容幼稚、腹部脂肪堆積，這是這種疾病的典型表現(xiàn)。此外，骨齡延遲常與身高齡相符，出牙、換牙延遲，智力正常。

　　生長激素缺乏也可繼發(fā)于先天畸形（腦垂體缺如、顱中線畸形）、外傷、顱腦感染、腫瘤、頭顱放療后等等情況。

　　[小標(biāo)]性早熟

　　男孩10歲前，女孩8歲前出現(xiàn)第二性征。在真性性早熟的同時(shí)伴有生長加速、骨齡加速。

　　真性性早熟就是指青春期提前出現(xiàn)，性功能提前成熟。女孩在８歲以前就出現(xiàn)乳房增大，腋毛和陰毛叢生，月經(jīng)來潮，并可能有排卵，具有生育能力。男孩在10歲以前睪丸增大，有精子產(chǎn)生，陰莖長大，并時(shí)常有勃起，少數(shù)還有遺精現(xiàn)象。

　　真性性早熟病兒，開始身體比同年齡兒童高一些，但由于骨髓提前閉合，成年后身體矮小。

　　[中標(biāo)]解決方法

　　經(jīng)明確診斷，有疾病的寶寶應(yīng)直接轉(zhuǎn)向?qū)？崎T診治療。而在排除各種疾病后，對于正常兒童和單純矮小寶寶，主要做到：

　　[小標(biāo)]定期體檢，觀察身高增長速度

　　1歲內(nèi)每3個(gè)月一次，1歲以后6個(gè)月隨訪一次，2歲后每年身高的長速大于5厘米的寶寶就可以排除矮小情況。骨齡則一年復(fù)查一次。

　　[小標(biāo)]采取正確養(yǎng)護(hù)方法

　　爸媽對于單純矮小的寶寶，在養(yǎng)護(hù)時(shí)應(yīng)該特別注意以下幾點(diǎn)，如保證充足睡眠，加強(qiáng)體格鍛煉與戶外陽光照射等，以促進(jìn)其生長。同時(shí)要特別注意營養(yǎng)均衡，但不可以因?yàn)閷殞毶砀甙徒o寶寶吃大量的補(bǔ)品，特別是人參蜂王漿等一些給老人、婦女吃的補(bǔ)品，因?yàn)槠渲锌赡芎屑に氐?，可能刺激兒童提早發(fā)育成熟，造成矮小。

　　[結(jié)語]

　　寶寶的身高是要爸媽經(jīng)常留意的，定期體檢加上遵照正確的方法，寶寶一定可以長得盡如爸媽意哦?！?/P>

　　[BOX]身材矮小的臨床鑒別分類

　　許多疾病均可以引起矮小，醫(yī)學(xué)界有一套身材矮小的辨別標(biāo)準(zhǔn)，可供爸媽參考。

　　 體質(zhì)性青春發(fā)育延遲

　　 生長速度正?！?家族性身矮（遺傳性）

　　 →外觀形體勻稱→ 低出生體重兒生長緩慢

　　 全身性疾病

　　 精神社會(huì)因素

　　身材矮小 垂體性侏儒

　　 生長速度減慢→ 內(nèi)分泌疾病→ 性早熟

　　 晚發(fā)性甲減

　　 染色體病

　　 骨骼發(fā)育障礙→ 骨、軟骨發(fā)育不全，粘多糖病

　　 →外觀形體不勻稱→ 生長障礙綜合→ 多伴有先天畸形

　　 內(nèi)分泌疾病→ 克汀病、腎上腺皮質(zhì)增生癥

　　《聰明寶寶》2005年4月號 欄目：hot issue 熱點(diǎn)話題 字?jǐn)?shù)：1768

　　[眉標(biāo)]PART3我的寶寶快快長 [大標(biāo)]量身高之家庭篇 [副標(biāo)]

　　[英標(biāo)]

　　文/計(jì)才芳 專家/

　　[引言]

　　我的寶寶快快長，長得高高又大大！相信這是許多媽媽的愿望，可是，媽媽在家中又如何清楚知道寶寶是否長得達(dá)標(biāo)，寶寶的身高數(shù)值媽媽又從何了解呢？

　　[正文]

　　“長（chang）長(zhang)長(chang)長(zhang)長(chang)長(chang)長(zhang)，長(zhang)長(chang)長(zhang)長(chang)長(zhang)長(zhang)長(chang)”，這是一幅關(guān)于長高的對聯(lián)，實(shí)際上也是很多媽媽對寶寶的期望。

　　寶寶的身高在周歲內(nèi)是增長最快的，有許多媽媽會(huì)在平時(shí)就想知道寶寶這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的具體數(shù)值，好及時(shí)作出相應(yīng)的飲食、活動(dòng)等方面的調(diào)整?？墒牵泻芏鄷r(shí)候，因?yàn)槠骶吆褪址ǖ年P(guān)系，媽媽沒法在家中就曉得寶寶的身高數(shù)值。

　　下面我們就量身高來和大家聊聊，讓媽媽在家里也可以清楚曉得寶寶的成長過程哦。

　　[中標(biāo)]

　　量身高

　　周歲內(nèi)的寶寶有很長一個(gè)階段是無法站立的，在前幾個(gè)月，他們甚至都無法獨(dú)立坐起來。但他們又非常好動(dòng)，所以測量身高時(shí)，媽媽最好在寶寶熟睡時(shí)進(jìn)行，否則就要有兩個(gè)人的努力才能完成哦。

　　我們這里介紹一個(gè)簡單的方法，準(zhǔn)保媽媽一看就會(huì)。

　　[小標(biāo)]

　　道具：兩本書（最好是字典，比較厚重，不易移動(dòng)）、一把卷尺

　　[小標(biāo)]第一步

　　在寶寶熟睡時(shí)，把一本書輕輕抵住寶寶的頭。

　　[小標(biāo)]第二步

　　將寶寶的身體放平直。

　　[小標(biāo)]第三步

　　在用一只手按直寶寶的同時(shí)，另一只手將另一本書抵在寶寶的腳掌后。

　　[小標(biāo)]第四步

　　把兩本書都立穩(wěn)之后，將寶寶輕輕移開。

　　[小標(biāo)]第五步

　　書與書的距離就是寶寶的身高值了。

　　[小標(biāo)]第六步

　　用卷尺從第一本書量到第二本，寶寶身高就出現(xiàn)啰。

　　[結(jié)語]

　　很簡單吧，想要知道寶寶身高的爸爸媽媽，快跟著我們一起動(dòng)動(dòng)手量身高嘍！

　　[BOX]

　　注意事項(xiàng)：

　　1.如果只有媽媽一個(gè)人在家，就要非常注意小寶寶的移動(dòng)位置嘍。寶寶在測量中一定要始終放在安全的地方，最好是地板上，這樣就算是寶寶翻滾，也不至于會(huì)掉到床下而受傷。

　　2.如果天氣不太暖，寶寶的保溫工作也要做好哦。

　　3.寶寶在測量身高時(shí)，不應(yīng)當(dāng)穿鞋，而應(yīng)該光腳或只穿襪子，否則量出來的身高數(shù)值就不會(huì)準(zhǔn)確。

　　4.寶寶的身高測量一般在他熟睡時(shí)進(jìn)行比較方便，如果寶寶醒著時(shí)媽媽也想測量，就要有另一個(gè)人配合進(jìn)行了。寶寶的小腦袋特別愛動(dòng)，這時(shí)，其中一個(gè)人可以負(fù)責(zé)將寶寶的腦袋放平直，另一個(gè)人則負(fù)責(zé)測量。

　　5.沒必要天天測量寶寶的身高，那樣既沒有效果又會(huì)讓媽媽著急，徒增煩惱。媽媽可以隔個(gè)兩三周再來測量一下，就會(huì)看到寶寶的變化了。

　　[BOX]

　　我的寶寶身高量出來啦，快點(diǎn)填到下面這個(gè)表中吧，周歲內(nèi)寶寶的身高變化比較大，可以每個(gè)月填一次。在垂直比較寶寶身高的同時(shí)，還可以和世界衛(wèi)生組織材料提供的平均身高作橫向?qū)φ张丁?/P>

　　男寶寶身高自填表

　　寶寶的身高（cm） 月份 世衛(wèi)組織材料的平均身高（cm）

　　 寶寶出生嘍 50.5

　　 寶寶1個(gè)月，滿月的寶寶多可愛呀。 54.6

　　 寶寶2個(gè)月了，愛手腳亂動(dòng)吧。 58.1

　　 寶寶3個(gè)月，馬上要滿百天嘍！ 61.1

　　 寶寶4個(gè)月，要開始添加輔食了。 63.7

　　 寶寶5個(gè)月了，開始認(rèn)識媽媽嘍。 65.9

　　 寶寶6個(gè)月了，可以獨(dú)坐了耶！ 67.8

　　 寶寶7個(gè)月，他喜歡芳香的氣味嗎？ 69.5

　　 寶寶8個(gè)月了，他爬的動(dòng)作怎樣？ 71.0

　　 寶寶9個(gè)月，要熟人抱了吧。 72.3

　　 寶寶10個(gè)月，兩眼能轉(zhuǎn)向聲源了。 73.6

　　 寶寶11個(gè)月，開始獨(dú)站片刻了。 74.9

　　 寶寶12個(gè)月，滿周歲啦！ 76.1

　　 寶寶18個(gè)月，可以嘗試自己進(jìn)食嘍。 82.4

　　 寶寶24個(gè)月，他可以雙腳替換跳呢。 87.6

　　 寶寶2歲半啦，他玩數(shù)字游戲可帶勁了。 92.3

　　 寶寶3歲了，他開始有同情心了。 94.9

　　女寶寶身高自填表

　　寶寶的身高（cm） 月份 世衛(wèi)組織材料的平均身高（cm）

　　 寶寶出生嘍 49.9

　　 寶寶1個(gè)月，滿月的寶寶多可愛呀。 53.5

　　 寶寶2個(gè)月了，愛手腳亂動(dòng)吧。 56.8

　　 寶寶3個(gè)月，馬上要滿百天嘍！ 59.5

　　 寶寶4個(gè)月，要開始添加輔食了。 62.0

　　 寶寶5個(gè)月了，開始認(rèn)識媽媽嘍。 64.1

　　 寶寶6個(gè)月了，可以獨(dú)坐了耶！ 65.9

　　 寶寶7個(gè)月，她喜歡芳香的氣味嗎？ 67.6

　　 寶寶8個(gè)月了，她爬的動(dòng)作怎樣？ 69.1

　　 寶寶9個(gè)月，要熟人抱了吧。 70.4

　　 寶寶10個(gè)月，兩眼能轉(zhuǎn)向聲源了。 71.8

　　 寶寶11個(gè)月，開始獨(dú)站片刻了。 73.1

　　 寶寶12個(gè)月，滿周歲啦！ 74.3

　　 寶寶18個(gè)月，可以嘗試自己進(jìn)食嘍。 80.9

　　 寶寶24個(gè)月，會(huì)涂鴉畫畫呢。 86.5

　　 寶寶2歲半啦，會(huì)數(shù)數(shù)啰。 91.3

　　 寶寶3歲了，她會(huì)唱歌跳跳舞了。 93.9

 

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