“愛耳日”活動多

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  本月3日,是第七次全國“愛耳日”,主題是“預防聽力損失和耳聾,人人享有健康力”。市殘疾人聯(lián)合會、鹿城區(qū)殘疾人聯(lián)合會特邀溫州醫(yī)學院專家,舉辦“愛耳日“活動,具體安排如下:

  3月2日14:00至16:00,在溫州老年大學7樓第三會議室舉辦“關(guān)注老年幸福,共享動聽世界”專題講座。

  3月3日9:00至11:00,在市區(qū)松臺廣場舉行“預防聽力損失和耳聾,人人享有健康聽力”為主題的義診活動。

  3月3日14:00至16:00,在溫州醫(yī)學院育英禮堂舉辦“預防聽力損失,關(guān)注青少年聽力健康”科普講座。

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  預防老年性耳聾從生活預防保健著手:合理飲食,戒除吸煙,少量飲酒,以免煙內(nèi)的尼古丁、酒中的乙醇成分對內(nèi)耳的損害;盡量避免噪音,力求周圍環(huán)境比較安靜。聽音樂、看電視及戴耳機時,不宜把音量放得過大;不隨便挖耳,防止外耳道和鼓膜的損傷;常按摩耳朵;食療也可以保護聽力,用葛根、黃精等泡水喝,山藥、黑芝麻、大棗、枸杞子等也有保護聽力作用。

  對青少年而言,為保護聽力,應該科學享受時尚生活。噪音大的場所盡可能少去;使用耳機、MP3等,要選擇質(zhì)量好的;聽的時候音量不要太大,能聽清就行,每天不要超過一個小時;如果發(fā)現(xiàn)自己最近總要把音量調(diào)大才能聽清,看電視也要調(diào)大音量的時候,就應該停止使用耳機,立即去耳科檢查。

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