節(jié)食領(lǐng)域的最大消息是“按照自己的血型擇食”，這一方法的發(fā)明者是自然療法醫(yī)師彼得.德戴蒙。他認(rèn)為：就不存在什么通用的健康節(jié)食法，如果你食用那類(lèi)與你血型相符的食物，那么你就可以降低癌癥、心臟病、糖尿病、傳染病以及肝病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

    A血型者的祖先是農(nóng)夫。因此，A血型者應(yīng)該以食素為主，避食肉類(lèi)和乳制品。

    B血型者的祖先是牧民。食用紅肉和魚(yú)類(lèi)對(duì)其最為有益。

    O血型者的祖先是獵人和采摘者，因此他們應(yīng)該食用大量動(dòng)物蛋白和少量碳水化合物。

    AB血型者的祖先是混血型，因此他們應(yīng)該將A型和B型的食物結(jié)合起來(lái)。

    摘自雙語(yǔ)時(shí)代06。1期。作者亞歷山德拉。詹寧斯。

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