一、密切家庭成員的關(guān)系，維護(hù)家庭的完整性。

　　家庭成員之間的人際關(guān)系決定了家庭心理氛圍和家庭的穩(wěn)定程度。現(xiàn)代家庭中的親子關(guān)系既是長(zhǎng)輩和晚輩的關(guān)系，也是伙伴和朋友的關(guān)系，從前者看，父母要愛子女，關(guān)心他們的成長(zhǎng)，幫助他們克服困難，樹立信心。子女對(duì)父母要尊重和愛戴。從后者看，父母與子女之間應(yīng)平等，相互尊重，特別是父母應(yīng)尊重孩子的人格。夫妻之間更應(yīng)相互理解，共同承擔(dān)家務(wù)和教育子女的責(zé)任。家庭人際關(guān)系的和睦有利于家庭成員的心理相容，避免心理沖突，使家庭成員的心理健康水平不斷提高。

　　二、重視親子之間的交流與互動(dòng)。

　　現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，許多父母由于工作繁忙疏于和子女交流，而兩代人之間價(jià)值觀、個(gè)性等方面的差異，也容易形成心理隔閡，只有雙方經(jīng)常溝通交流，才能縮短心理距離，增加共同語言。因此，除一般的日常接觸外，父母還應(yīng)有目的地和孩子溝通交流，如安排家務(wù)勞動(dòng)、重大決策征求或采納孩子的合理建議、選擇好書好節(jié)目和孩子一起看、耐心聽孩子說說學(xué)校的事情、幫助他們面對(duì)挫折克服困難、親子共同出游培養(yǎng)生活情趣豐富精神生活等等，使孩子時(shí)時(shí)意識(shí)到自己是家庭一員，樂意與父母溝通。

　　三、調(diào)整心理，對(duì)孩子期望適中。

　　父母對(duì)孩子的期望，能使孩子感受到父母的關(guān)心和愛，是激發(fā)孩子積極向上的動(dòng)力。但脫離孩子實(shí)際水平的過高期望，會(huì)造成家庭教育對(duì)孩子的一種高壓狀態(tài)，一旦孩子達(dá)不到父母的要求，父母便失望、埋怨甚至打罵，影響家庭和諧的心理氛圍。因此父母應(yīng)實(shí)事求是地調(diào)整對(duì)孩子的期望，為孩子的幸福成長(zhǎng)著想。

　　四、父母要不斷提高自身素質(zhì)。

　?。?）提高文化素質(zhì)。未來的家庭是學(xué)習(xí)型家庭，父母不斷學(xué)習(xí)文化知識(shí)，不僅能提高家庭教育的水平，而且這種學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)精神，也為孩子樹立了榜樣。

　?。?）提高心理素質(zhì)。父母心理素質(zhì)對(duì)家庭心理氛圍影響極大。當(dāng)家庭在生活中、工作中、孩子成長(zhǎng)中遇到困難時(shí)，父母情緒穩(wěn)定、積極樂觀、對(duì)家庭有責(zé)任感、對(duì)孩子有信心，實(shí)際上就已經(jīng)為孩子營(yíng)造了一種良好的家庭心理氛圍。

　　（3）提高思想品德素質(zhì)。心理學(xué)研究表明，在道德判斷和價(jià)值定向方面，父母與子女的相關(guān)系數(shù)為0.55。孩子思想品德素質(zhì)正處于形成時(shí)期，可塑性強(qiáng)，孩子和父母生活在一起，耳濡目染，父母的一言一行都起著潛移默化的教育作用，對(duì)孩子影響非常深刻。正如教育家馬卡連柯所說：“你怎樣穿衣服，怎樣和別人談話，怎樣談?wù)撈渌?，你怎樣表現(xiàn)歡欣和不快，怎樣對(duì)待朋友和仇敵，怎樣笑，怎樣讀報(bào)——所有這些對(duì)兒童都有很大的意義?！币虼?，父母高尚的情操，文明的舉止，會(huì)深深感染孩子，從而促使家庭心理氛圍積極向上。

轉(zhuǎn)自《三九健康網(wǎng)》

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