產(chǎn)后瘦身成為一種時(shí)尚,有些人成功瘦身,但也有很多人由于方法不當(dāng),反而損害了健康。
“生下寶寶3個(gè)月以后,我開始節(jié)食和運(yùn)動(dòng),但后來看到寶寶餓得直哭,只好放棄?,F(xiàn)在寶寶快1歲了,我的身材還沒恢復(fù)過來,但是我的同事,生過孩子兩個(gè)月就開始減肥,孩子沒到半歲,她的身材就和生產(chǎn)前一樣了?!比ツ陝偵^寶寶的小張語氣中透著遺憾。
“以前產(chǎn)婦從來沒考慮過產(chǎn)后要瘦身,只想著把孩子養(yǎng)好,現(xiàn)在不同了,幾乎每個(gè)產(chǎn)婦都向我們詢問產(chǎn)后如何減肥瘦身的知識(shí)。”某醫(yī)院婦產(chǎn)科護(hù)士邊說邊帶著記者來到病房。在病房內(nèi),快到預(yù)產(chǎn)期的楊女士說出了自己的想法,“一方面,生過孩子之后不久就要回到工作崗位,如果因?yàn)橛纺[身材對工作產(chǎn)生影響很不劃算;另一方面,現(xiàn)在女性的自我意識(shí)很強(qiáng),不能因?yàn)樯撕⒆泳屯耆艞壸约海艞墝γ利惖淖非?,所以,產(chǎn)后要瘦身也就很正常了?!?/P>
專家:瘦身不當(dāng),影響母嬰健康
“我們提倡產(chǎn)后坐月子,其實(shí)就是為了補(bǔ)充營養(yǎng),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦哺乳所需的營養(yǎng)量很大,如果吃得太少,沒有乳汁或乳汁營養(yǎng)不足都會(huì)直接導(dǎo)致嬰兒營養(yǎng)不良。”河南省中醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師胡曉華說,每一個(gè)女人都希望擁有曼妙的身材,生過孩子的母親也一樣,所以人們希望在產(chǎn)后通過各種減肥方式達(dá)到瘦身的想法并不過分。但是中國人的體質(zhì)、生活習(xí)慣和外國人不一樣,沒出月子就立即瘦身的方式可能不適合國內(nèi)的女性。