對于許多準(zhǔn)爸爸來說,積極地參與無論對夫妻關(guān)系,妻子的身體已經(jīng)未來的三人世界都非常有好處。這里提供一些建議,希望能幫到你:
1、盡量抽時(shí)間陪妻子去做身體檢查
在這一點(diǎn)上,很多丈夫的不情愿是因?yàn)樵诤蛟\室里的漫長的等待。一次檢查有80%的時(shí)間要耗在等待中。每一次的健康檢查都會測量胎兒的發(fā)育程度(大小、身長等等),并且大夫會解答你們的任何疑問。
如果你還有機(jī)會參與對胎兒的超聲波檢測,還能幕上看到你還未出世的寶寶在活動,在翻身,這恐怕會成為你終身難忘的經(jīng)歷。
2、了解胎兒每一天的發(fā)育過程
妻子從打算做媽媽開始就會找來各種與懷孕和育兒有關(guān)的圖書雜志,沒事就捧著看半天,并且把它們在房間里放得到處都是。那么你是否想過在聽新聞看報(bào)紙的間隙隨手拿過一本,大概翻幾頁。了解一些與懷孕有關(guān)的知識和胎兒的發(fā)育狀況可以使"懷孕"這件事情對你來說顯得更加真實(shí)-即便是在她的肚子還沒有隆起的時(shí)候。其實(shí),對胎兒和孕婦來說,最大的變化通常都是發(fā)生在懷孕的前12周,而之后就只不過是個(gè)成熟和發(fā)展的過程了。
3、感覺寶寶的活動
做這件事會要求你有相當(dāng)?shù)哪托?,因?yàn)檫€在肚子里的的小東西不會為他的每次表演都做"預(yù)告"的。而且在初期,寶寶的活動非常非常細(xì)微,以至于你都不確認(rèn)自己到底感覺到了些什么。所以你一定要堅(jiān)持,有的時(shí)候小東西可能會讓你等足10分鐘才會稍有“表示”。不過隨著時(shí)間的推移,胎兒的活動會越來越明顯和激烈。到最后,你可能每一天都會感覺到他有力的“踢腿伸手”操。
4、讓寶寶聽到你的聲音
我們還不知道胎兒在子宮里是否能理解搖籃曲的含義,但可以肯定的是,從懷孕第5個(gè)月開始,胎兒就已經(jīng)能聽到你的聲音了。所以,多對著妻子的大肚子說說話。我們的建議你可以在每次對寶寶說話的時(shí)候多重復(fù)一些簡短的句子,比如什么“你好啊!小家伙”,“我的乖寶寶”,“爸爸來了”等等。等孩子出生后再重復(fù)同樣的話,你會驚訝地發(fā)現(xiàn)寶寶會回過頭來找你。即便是新生兒也知道循聲去尋找他們的“老熟人”了。
5、建立自己的“老爸邏輯”
在孩子出生之前,沒有人會真正理解"做父親"是一個(gè)怎樣的概念,不過讓自己提前熟悉一些有關(guān)的方法和道理,并且初步確定自己做父親的立場還是有必要的。不過你要記得不要過于固執(zhí)和死板。比如你現(xiàn)在會下定決心孩子出世后要讓他睡在自己的小床上,絕對不讓孩子有吃手指的壞毛病等。在現(xiàn)實(shí)生活中,小baby總有讓我們俯首稱臣的本事,你拋棄自己決心的速度會比換尿布還快。所以記得,做父親的第一邏輯--靈活。
6、堅(jiān)持站在妻子一邊
在小寶寶到來之前或者之后,很多有關(guān)的問題都容易引起一家人的爭執(zhí),比如給孩子起名字,為他準(zhǔn)備什么樣的小床或奶嘴以及在帶孩子方面的許多不同意見與觀念。在這些問題上,就算是你與妻子有不同意見,也不要當(dāng)場與她爭吵。在家人面前你越支持她,私下里她就越容易聽取你的意見和看法。
7、幫助布置寶寶的房間或者嬰兒床
在10月懷胎的過程中,這是你與妻子可以一起做的最好的事情。幫她做她做不了的事情:搬重物,爬到高處放東西。然后,和她一起完成她能做的事情。比如,你們可以一起去挑選最合適的搖籃,一起討論哪種奶瓶最實(shí)用。還有,不要錯(cuò)過共同享受互相陪伴的樂趣,和互相依偎的安靜時(shí)光--這樣的寧靜很快就將一去不復(fù)返了。
8、為妻子擦背或者做足底按摩
在很多媽媽的甜蜜回憶里都保留有懷孕時(shí)候丈夫做的那些體貼而充滿愛意的事情。想想吧,妻子要每天24小時(shí)帶著你的孩子,不管自己多么不舒服,不管要忍受背痛還是雙腳腫脹,都不能停止。而你只要花幾分鐘給她一些溫柔的照顧,就能給她很多力量和精神煥發(fā)的感覺。
9、足夠的寬容與同情,接納所有抱怨
很多時(shí)候,準(zhǔn)媽媽們需要表達(dá)她們的抱怨。不要忽視她訴說的種種不舒服--作為男人,你很難想象懷孕的女人所要承受什么樣的身體困擾。其實(shí)很多時(shí)候,她們只要把怨氣發(fā)泄出來就足夠了。但千萬不要把你認(rèn)為好的解決方法強(qiáng)加給她。
其實(shí)如果你適時(shí)地遞去一杯熱可可或者檸檬汁,沒有女人會拒絕。最好的效果是再加上幾句貼心話:你受苦了,親愛的。
10、傾訴--傾聽
擔(dān)憂?激動?不管你對即將扮演的父親角色有什么感受,都可以告訴你的妻子!對你看到的“育兒指南”有什么疑問,都可以問你的妻子!對于你的參與和關(guān)注,她一定會非常高興。然后,仔細(xì)傾聽她的回答和解釋。
即便你已經(jīng)為懷孕的妻子做了很多很多,或者自認(rèn)為是個(gè)合格的準(zhǔn)爸爸,隨時(shí)與妻子溝通和交流依舊是你的頭等大事。
轉(zhuǎn)自《三九健康網(wǎng)》