在受孕的第一個(gè)月，孕媽咪一般感覺(jué)不到新生命的開(kāi)始。但是，有一些重要的征兆，會(huì)提醒育齡女性，恭喜你，你可能懷孕了！

　　看懂懷孕信號(hào)

　　對(duì)于月經(jīng)規(guī)則的婦女，懷孕比較容易判斷。

　　懷孕信號(hào)1――停經(jīng)

　　停經(jīng)是懷孕的第1信號(hào)。所有的有性生活的女性都應(yīng)該記住自己的月經(jīng)日期，可用日歷做記號(hào)。

　　一般來(lái)說(shuō)，如果月經(jīng)過(guò)了一個(gè)星期，就應(yīng)該懷疑是否懷孕，到醫(yī)院做尿HCG檢查以確定是否懷孕。如果過(guò)期1個(gè)月，醫(yī)生大致能查出懷孕征象，懷孕就比較容易肯定了。

　　有極少數(shù)女性，雖然已經(jīng)懷了孕，但是在該來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，仍然行經(jīng)一兩次，不過(guò)，來(lái)的經(jīng)血比平常要少，日期也短些，這在中醫(yī)上稱為“漏經(jīng)”，真正原因尚不十分清楚。

　　懷孕信號(hào)2――體溫升高

　　基礎(chǔ)體溫是指睡眠6小時(shí)以上，醒來(lái)不動(dòng)，不吃東西，安靜狀態(tài)下測(cè)出的體溫，也是用來(lái)判斷懷孕的一個(gè)指標(biāo)。

　　一般清晨醒來(lái)后，躺著不動(dòng)時(shí)立即測(cè)量的體溫可作為基礎(chǔ)體溫。月經(jīng)規(guī)則的婦女，在一個(gè)月經(jīng)周期中，排卵后基礎(chǔ)體溫上升0.5℃左右，一直維持到下次月經(jīng)來(lái)潮才開(kāi)始下降。懷孕后由于妊娠黃體酮對(duì)體溫中樞的影響，體溫會(huì)繼續(xù)維持在高水平而不下降。

　　月經(jīng)不規(guī)則的女性就很難用月經(jīng)過(guò)期或體溫表來(lái)判斷懷孕，但可以觀察或體會(huì)到以下懷孕征兆。

　　懷孕信號(hào)3――早孕反應(yīng)

　　有些孕婦在月經(jīng)過(guò)期不久的時(shí)候(2個(gè)星期左右)就開(kāi)始發(fā)生胃口的改變。常發(fā)生在早晨起床后，有惡心、反酸、食欲不振、挑食等現(xiàn)象。有些人簡(jiǎn)直不想吃甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。這些癥狀稱為早孕反應(yīng)，一般經(jīng)過(guò)半個(gè)月至一個(gè)月，會(huì)自然消失。

　　懷孕信號(hào)4――乳房變化

　　在懷孕初期，乳房會(huì)增大一些，并且會(huì)變得堅(jiān)實(shí)和沉重一些。乳房會(huì)有一種飽滿和刺痛的感覺(jué)。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。初孕婦的變化尤其明顯。

　　懷孕信號(hào)5――尿頻

　　懷孕初期，許多孕婦有尿頻的情形，有的每小時(shí)一次，這是增大的子宮壓迫膀胱引起的。在懷孕3個(gè)月后，子宮長(zhǎng)大并超出骨盆，癥狀會(huì)自然消失。

　　早孕試紙――明確懷孕

　　自從早早孕試紙問(wèn)世后，給女性，尤其是平時(shí)月經(jīng)不規(guī)則的婦女，帶來(lái)了很大的便利。不去醫(yī)院，利用尿液即可知道自己是否懷孕，的確方便了許多。

　　女性懷孕的第七天，尿液中就能測(cè)出一種特異性的激素――人絨毛膜促性腺激素(簡(jiǎn)稱HCG)，通常在醫(yī)院進(jìn)行的尿妊娠試驗(yàn)檢查的就是這種激素。目前，市售的早早孕試紙就是通過(guò)尿液迅速檢測(cè)其中的HCG。

　　測(cè)試時(shí)將小便收在塑料杯內(nèi)，半杯即可，再將紙條浸在小便內(nèi)或，放置1～3分鐘。如在試紙的對(duì)照區(qū)出現(xiàn)一條有色帶(有的試紙顯紅色，有的試紙顯藍(lán)色)，表示未受孕，反之，如在檢測(cè)區(qū)(或標(biāo)準(zhǔn)線外)出現(xiàn)明顯的色帶，則表示陽(yáng)性，說(shuō)明已經(jīng)妊娠。

　　早孕試紙使用需注意

　　為了使試紙?jiān)囼?yàn)結(jié)果準(zhǔn)確無(wú)誤，在試用時(shí)要注意以下幾個(gè)方面：

　　●試紙如果存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)(1年以上)或者試紙保管不當(dāng)(比如受潮)，且未注意保存在正常室溫條件下，就可能失效，容易出現(xiàn)假陰性的檢測(cè)結(jié)果。

　　●如果妊娠剛剛開(kāi)始，或者有異位妊娠(宮外孕)的可能，體內(nèi)HCG水平一般偏低檢測(cè)的樣品需靜置3分鐘以上，并必須仔細(xì)辨認(rèn)是否有弱陽(yáng)性――檢測(cè)區(qū)色帶僅隱隱出現(xiàn)。

　　●妊娠3個(gè)月后，HCG水平下降，尿液檢測(cè)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰性，或弱陽(yáng)性；陽(yáng)性結(jié)果也并非意味著百分之百妊娠。

　　●有些腫瘤細(xì)胞如葡萄胎、絨癌、支氣管癌和腎癌等，也可分泌HCG。我們還遇到過(guò)子宮內(nèi)膜增生患者出現(xiàn)HCG檢測(cè)陽(yáng)性。

　　●育齡婦女出現(xiàn)停經(jīng)或懷疑懷孕，不要僅僅依靠一次早早孕紙自測(cè)來(lái)判斷自己是否妊娠。為保險(xiǎn)起見(jiàn)，可以在3天后再測(cè)一次。當(dāng)然，最可靠的還是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，尤其是弱陽(yáng)性者，以便盡早采取措施。

　　孕早期保健要做好

　　孕早期是指從懷孕開(kāi)始到孕12周末，這一時(shí)期也是新生命從胚胎分化發(fā)育成為胎兒的重要時(shí)期，因此這個(gè)階段的保健十分重要，千萬(wàn)不能疏忽大意。

　　警惕異常情況

　　對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕初期最危險(xiǎn)的事情莫過(guò)于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)。孕早期的媽媽，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產(chǎn)的可能，需要就醫(yī)治療，不能馬虎。

　　預(yù)防胎兒畸形

　　胎兒是否會(huì)有不同程度的畸形，主要取決于遺傳與環(huán)境。遺傳因素是人力無(wú)法改變的，而環(huán)境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環(huán)境污染、藥物攝取等諸多因素。

　　●懷孕的頭3個(gè)月是胎兒器官發(fā)育的關(guān)鍵期，也是發(fā)生畸形的高危階段。為了避免胎兒的異常，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如有害的輻射，高溫，煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境(如擁擠的車廂等等)，并且提高自身免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

　　●日常生活中，究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響，目前還難以說(shuō)清。建議準(zhǔn)媽媽要做到：用電腦時(shí)穿防輻射衣，看電視時(shí)離電視機(jī)兩米，微波爐使用時(shí)要走開(kāi)，不要將手機(jī)掛在胸前，早孕期少做B超等等。

　　●為了預(yù)防胎兒畸形，準(zhǔn)媽媽從孕早期開(kāi)始(最好從計(jì)劃懷孕開(kāi)始)，就需要補(bǔ)充葉酸。研究表明，缺乏葉酸的人類子代可發(fā)生多種畸形，尤其是神經(jīng)管畸形(如無(wú)腦兒、脊柱裂等)。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等。若從平日膳食中難以補(bǔ)充，可在早孕期每天服用定量的葉酸片劑。

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