一般人都有這樣的常識,香蕉是潤腸的,大便不通的時(shí)候吃香蕉就能潤腸通便。其實(shí)并非所有的香蕉都具有潤腸作用,只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不僅不能通便,反而會加重便秘。
因?yàn)?,沒有熟透的香蕉含較多鞣酸,鞣酸相當(dāng)于灌腸造影中使用的鋇劑,比較難溶,且對于消化道有收斂作用,會抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動(dòng),如攝入過多就會引起便秘或加重便秘病情。
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