過敏病是一種慢性疾病,如胃腸癥狀、濕疹、氣喘,過敏性鼻炎等,都會(huì)嚴(yán)重危害兒童的健康。關(guān)注兒童健康,讓我們從關(guān)注兒童營養(yǎng)與食物過敏開始。
最近,應(yīng)廣大媽媽的要求,天津市中心婦產(chǎn)醫(yī)院新生兒科主任、主任醫(yī)師李玉萍教授作客亨氏直播室,與網(wǎng)友們一起探討“兒童營養(yǎng)及食物過敏”的話題。
對(duì)于如何給寶寶添加輔食,李玉萍教授在節(jié)目提出了專業(yè)的建議:1)0-4個(gè)月的嬰兒最佳的食品應(yīng)該是母乳,只有在因?yàn)槟赣H的原因?qū)е碌牟荒苓M(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)才要選擇嬰幼兒配方奶粉。2)為了縮小中國兒童與發(fā)達(dá)國家兒童膳食營養(yǎng)的差距,提倡4個(gè)月開始添加?jì)胗變狠o食,并且遵循中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的《中國居民膳食指南及平衡膳食寶塔》為寶寶的飲食模式建立一個(gè)良好的飲食開端。3)為寶寶選擇輔食時(shí)應(yīng)該避免那些含有添加防腐劑及甜味劑的食品,盡量追求天然及原味。4)為寶寶添加輔食品種上應(yīng)該由單一品種逐漸過渡到多品種、先增加量,后增加種類。5)家庭自制輔食應(yīng)做到當(dāng)日做當(dāng)日吃,盡量不要隔夜、盡量不要一次做多冷凍后分次喂養(yǎng),以避免食品的營養(yǎng)成份被破壞。
她還提醒,寶寶剛開始添加輔食,應(yīng)先從單一種類的亨氏第一階段嬰兒營養(yǎng)米粉開始。這是因?yàn)榧兠追垡紫眨粫?huì)引起寶寶腸胃過敏,是定寶添加輔食的首選。第一種米粉嘗試3-5天后再添加另外一種口味。每次為寶寶添加新口味的食物都應(yīng)與上次相隔數(shù)天。當(dāng)寶寶熟悉了吞咽固體食物的感覺后,可逐漸增加到2湯匙/次(約10克左右),每天兩次(約20克左右)。
李玉萍教授還給網(wǎng)友們介紹了兒童過敏的癥狀,主要表現(xiàn)為突然間出現(xiàn),然后又消失了,部位以四肢為主,軀干少見,往往伴有大便性狀的改變(消化不良)。如果情況不嚴(yán)重,可以不用理會(huì)。如果嚴(yán)重的話,應(yīng)該尋找一下過敏的原因。通常與新添加的食物、洗滌用品、消化不良等因素有關(guān)。頑固的過敏癥往往和家族過敏體質(zhì)有關(guān),應(yīng)該到相關(guān)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)。
在節(jié)目尾聲,李玉萍教授還表示非常高興能通過“亨氏專家在線”的平臺(tái),與網(wǎng)友互動(dòng)交流,為更多年輕媽媽帶去實(shí)用的育兒知識(shí)。
(“兒童營養(yǎng)及食物過敏”亨氏專家在線問答全程收錄: