成功哺乳關(guān)鍵要有信心

本文Tag標(biāo)簽:哺乳/三聚氰胺??

  三聚氰胺奶粉事件發(fā)生后,很多的新媽媽已經(jīng)意識到母乳喂養(yǎng)的重要性,決定回歸母乳喂養(yǎng)。但不少新媽媽都反映,雖然自己愿意親自哺乳,但礙于“奶水不足”,無可奈何只得添加奶粉。

  新媽媽為何多數(shù)“奶水不足”?河北省人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任唐增軍說,哺乳本是人類自然生理現(xiàn)象,是做母親的天職,其實(shí),99%的母親都有足夠的母乳喂養(yǎng)自己的寶寶,不存在什么奶水不足的問題,成功哺乳的關(guān)鍵是要有充足的信心和采取正確的喂養(yǎng)方法。

  “孩子為什么總是吃不飽?”

  有的孩子因奶水不夠吃,每次吃奶后睡著沒多久就醒,哭鬧不止。有的媽媽遇到這樣的情況會認(rèn)為自己的寶寶吃奶間隔時間短,而且每次吃的時間還很長,一定是奶水不足。于是會增加奶粉混合著吃。
  專家解釋道,產(chǎn)婦沒有信心總是擔(dān)心孩子吃不飽,正是造成“奶水不足”的主要原因。乳汁的分泌有一個顯著特點(diǎn),就是孩子吸吮得越多分泌得就越多,因為分泌母乳主要依靠泌乳素,而嬰兒的吸吮動作正好能促進(jìn)其分泌。而因為擔(dān)心孩子吃不飽給孩子添加奶粉后,吸吮奶嘴比吸吮乳頭更容易吃到乳汁,這樣會讓孩子產(chǎn)生“奶嘴依賴”,繼而放棄費(fèi)勁地吸吮母親乳頭。隨著孩子吸吮刺激的減少,母親分泌的乳汁會逐漸減少,甚至停乳。

  另外,近年來剖宮產(chǎn)率呈逐年上升趨勢,剖宮產(chǎn)增多的代價是母乳喂養(yǎng)率下降。與自然分娩相比,剖宮產(chǎn)創(chuàng)傷大、出血多、恢復(fù)慢,傷口的疼痛、營養(yǎng)的缺失、身體的虛弱再加上下奶的漲痛也會使很多產(chǎn)婦失去信心,放棄母乳喂養(yǎng)。少數(shù)產(chǎn)婦感到喂奶太麻煩,太累,心里不情愿則乳汁會減少。有些產(chǎn)婦奶水本來充足,可是因某些原因而生氣發(fā)火傷心哭泣,或受到周圍人的干擾,情緒的突然變化可影響體內(nèi)激素的分泌,從而影響泌乳。

  “哺乳是人類自然生理現(xiàn)象,是做母親的天職,其實(shí),99%的母親都有足夠的母乳喂養(yǎng)自己的寶寶,天生沒奶的媽媽是極少數(shù)的,絕大多數(shù)媽媽都能夠經(jīng)過努力實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng),達(dá)到和寶寶的供需平衡。成功哺乳最關(guān)鍵的就是要樹立堅定的信心和保持愉快的心情?!?BR>  你的喂養(yǎng)方法正確嗎?

  早吸吮:從懷孕第36周開始,可經(jīng)常按摩乳房和乳頭,檢查乳腺管有否堵塞,同時通過按摩可疏通乳腺,方便日后哺乳。在嬰兒出生后的半小時,就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮,能有效地刺激泌乳素分泌,繼而促進(jìn)乳房內(nèi)腺體分泌乳汁。另外,新生嬰兒在母親懷內(nèi)吸吮,能增加母子之間的默契,這種微妙的情感也會增加母體乳汁的產(chǎn)生。

  拒絕奶粉:嬰兒剛出生時,胃只有玻璃彈球那么大,母親的初乳是足夠的,如果一開始就給孩子喂奶粉,很可能造成孩子產(chǎn)生“乳頭錯覺”,最后不認(rèn)媽媽的奶。

  按需喂養(yǎng):當(dāng)寶寶一哭鬧、有吃奶意思的時候,母親就應(yīng)該及時喂哺。即使寶寶哭鬧,好像沒吃飽,也并不是母乳減少,而是嬰兒出現(xiàn)快速生長期,吃得多了。這時,新媽媽每天要多喂幾次孩子,隨著孩子吸吮次數(shù)的增多,奶量一定能增長上去。每當(dāng)母親感覺乳房漲奶厲害的時候,都可以讓寶寶吸吮,確保乳汁無積聚,是保證泌乳量和預(yù)防乳腺疾病的重要原則。

  指標(biāo):一般認(rèn)為,嬰兒如果是純母乳喂養(yǎng)(不喝水),每天小便能夠達(dá)到6次或新生兒體重增長大于300g/周,母乳的量就是沒有問題的。

  保證營養(yǎng)不要怕發(fā)胖

  保證豐富合理的營養(yǎng)是乳汁分泌的基礎(chǔ)。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜、水果等。烹調(diào)中少用煎炸,多取易消化的帶湯的燉菜,多喝湯水如雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等。食物以偏淡為宜,遵循“產(chǎn)前宜清,產(chǎn)后宜溫”的傳統(tǒng),少食寒涼食物。避免進(jìn)食影響乳汁分泌的麥芽、麥乳精、啤酒等。

  有些年輕媽媽不愿為寶寶哺乳,認(rèn)為要喂奶就得多吃,體形肯定會發(fā)胖。其實(shí),這種想法是片面的。唐增軍指出,造成產(chǎn)后肥胖的主要原因是產(chǎn)婦體內(nèi)內(nèi)分泌的變化加之臥床較多、活動較少,又進(jìn)食較多的高蛋白、高脂肪食品等。而進(jìn)行母乳喂養(yǎng),產(chǎn)婦要分泌乳汁哺育嬰兒,所消耗的熱能及各種營養(yǎng)素便增加,產(chǎn)婦每天需要消耗大量的熱量來產(chǎn)生乳汁,而脂肪能提供較多熱量。由此通過母乳喂養(yǎng)可消耗大量脂肪,對減少產(chǎn)婦的肥胖是起一定作用的。只要在“月子”里不暴飲暴食,膳食搭配合理,保證睡眠,堅持做產(chǎn)褥期的保健操,一般情況下,產(chǎn)婦的體形會逐漸恢復(fù)到妊娠前。

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