產后肥胖，對于愛美的女性來說，是個難以克服的難題。研究發(fā)現，懷孕期間孕婦的腦垂體會出現生理性增大，導致分泌的激素量增多，使孕婦的體重增加。這種體重增加直到產后也不能完全恢復。專家認為，生育與肥胖并不是同時降臨的雙胞胎，產后肥胖的外部因素起著相當大的作用。　

　　產后肥胖的外部因素大概有以下幾種：
     ①妊娠期孕婦攝入能量過多。
     ②坐月子期間體力活動量太少，頓頓大魚大肉。
     ③怕體形改變，不愿意給嬰兒哺乳。其實，哺乳可消耗大量脂肪和蛋白質，促進體形恢復。
     ④生育后飲食量和分娩前一樣多，發(fā)胖的可能性必然也增大。

　　關于引起產后肥胖的內在機制尚未完全明了。在產后肥胖出現后，減肥就很難有效果了，這種現象已引起醫(yī)學家們的關注。但不管怎么說，消除外部因素的影響，對減少產后肥胖發(fā)生的作用是不可否認的。

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