生男生女跟每個(gè)母親的飲食習(xí)慣有關(guān)系。婦女在懷孕期間多吃高熱量食品和經(jīng)常早餐吃谷物，可提高生男孩的機(jī)會(huì)，而想要懷女孩，女性要防止吃太多堿性食物。對(duì)于許多計(jì)劃只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產(chǎn)科，接受醫(yī)生的建議之外，不妨通過這種飲食控制，進(jìn)而左右胎兒性別的方法，相信是許多新手夫婦所不太清楚的部分，下面介紹針對(duì)如何通過飲食控制而增加生男或生女幾率的建議。

    一、如果想生女孩在飲食方面需要注意什么？

　　女孩子的性染色體組合為XX，所以如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結(jié)合的機(jī)會(huì)，所以準(zhǔn)備懷孕的婦女，應(yīng)該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時(shí)在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。

　　二、如果想生男孩時(shí)在飲食方面該如何做呢

　　1、均衡攝取堿性類的食物

　　根據(jù)科學(xué)家們對(duì)于食物的研究，發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對(duì)夫婦在家庭計(jì)畫的過程中，真的是很想生一個(gè)男生，那么為了增加生出男孩的機(jī)率，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因?yàn)檫@類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會(huì)。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

　　2、利用中藥調(diào)養(yǎng)身體

　　依照改變女性體內(nèi)酸堿環(huán)境的原理，計(jì)畫生男孩的婦女們不妨利用吃幾帖中藥，來達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的目的，其實(shí)一般市面上有些中藥店所販?zhǔn)鄣乃幉闹校袔滋兴帉?duì)于保養(yǎng)身體還不錯(cuò)，下面就特別舉出一帖中藥的實(shí)例，以供大家參考。這帖中藥的藥材包括有黨參、六汗、淮山、澤瀉、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正規(guī)版膠等各兩錢；北耆、天冬、知母、麥冬、炒扁豆、黍附、大金櫻、五彩龍骨等各三錢；以及五味子八分、熟地四錢、生地四錢。至于烹煮的方法，是按照服用的劑量來當(dāng)作區(qū)分的標(biāo)準(zhǔn)，在服用第一劑的時(shí)候，首先先把所有的藥材通通放進(jìn)鍋里，然后拿出一個(gè)飯碗，舀起四碗水的份量，倒入剛才準(zhǔn)備好的鍋?zhàn)永锩妫缓笠孕』鹇?，直至水收干，變成一碗半左右的湯量即可服用；在服用第二劑的時(shí)候，仿照上述的方法準(zhǔn)備，唯一的差別是改變成倒入三碗水的份量，然后同樣的以小火慢煎，直至水收干，煮成一碗的湯量即可關(guān)火，然后服用；至于第三劑就比較特殊了，必須再加入龜版膠與土鱉甲這另外兩種藥材，然后同樣的以小火慢煮，等藥汁收干成一碗的份量，即可服用了?！　?/P>

　　三、何時(shí)該服用中藥呢？

　　普遍而言，中藥的調(diào)養(yǎng)對(duì)于婦女有著極大的助益，除了可以當(dāng)作是平時(shí)保養(yǎng)身體之用，相對(duì)的也可增加生男孩的機(jī)會(huì)，為了更增加命中的機(jī)率，挑選出一個(gè)適合的食用時(shí)機(jī)也就變得格外重要起來。根據(jù)女性的生理周期來看，適合吃中藥的時(shí)間大約是在經(jīng)期后一周左右，這個(gè)其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前，而服用的劑量以每個(gè)月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對(duì)于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補(bǔ)身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。

　　好奇小貼士：控制飲食的最佳時(shí)機(jī)

　　既然飲食的控制，對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的夫婦來說，是如此的重要，相信許多的準(zhǔn)爸爸、媽媽們必定開始心動(dòng)起來，但是難免還是會(huì)有所疑慮，不知道怎樣的飲食控制時(shí)機(jī)才恰當(dāng)，以及必須持續(xù)多久的時(shí)間，才能夠真正達(dá)到生男、生女隨心所欲的目的。其實(shí)靠均衡的飲食來改善身體，是持續(xù)而累積的，因此當(dāng)然需要一段時(shí)間的適應(yīng)及調(diào)整，所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食，那么不妨在計(jì)畫懷孕之前的一年，就開始動(dòng)手實(shí)行，這樣子會(huì)比較有效果。另外，除了準(zhǔn)媽媽本身的控制之外，準(zhǔn)爸爸也必須和妻子同心協(xié)力，一起進(jìn)行飲食控制，以及維持規(guī)律的日常生活作息，盡量避免過度操勞的狀況發(fā)生。

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