教你選擇最佳懷孕時(shí)間

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 任何一對夫妻都想生個(gè)既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護(hù)外,科學(xué)研究表明,選好受孕時(shí)間也是十分重要的因素。那么什么時(shí)候懷孕最有利呢?讓我們一起了解一下吧!

   最佳受孕季節(jié) 

   很多學(xué)者建議夏末秋初受孕比較適宜。因?yàn)檫@樣早孕反應(yīng)階段正值秋季,避開盛夏對食欲的影響;且蔬菜、瓜果供應(yīng)齊全,容易增加營養(yǎng),調(diào)節(jié)食欲。當(dāng)進(jìn)入宜感風(fēng)疹、流感的冬季時(shí),妊娠已達(dá)中期,對胎兒器官發(fā)育的影響已減少,足月分娩時(shí)是氣候宜人的春末夏初,有利于新生兒適應(yīng)外界環(huán)境,從而能良好的生長發(fā)育。

    最佳生育年齡

    女性為25~29歲,男性為25~35歲。在最佳生育年齡受孕,精子和卵子的質(zhì)量較好,計(jì)劃受孕容易成功,難產(chǎn)的機(jī)會相對少,有利于下一代健康素質(zhì)的提高。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。

    除了了解最佳生育年齡和受孕季節(jié),我們還需要掌握幾個(gè)原則:   

    夫妻雙方的心理狀態(tài)良好,特別是精神舒暢,無任何憂愁干擾時(shí)。

    雙方身體無任何疾病時(shí),長期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個(gè)月后再受孕。

    受孕前三個(gè)月,男女雙方最好忌煙酒,營養(yǎng)狀態(tài)良好。

    按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時(shí),此辦法應(yīng)以女方為主,想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。

    受孕前一個(gè)月內(nèi),同房次數(shù)不宜過頻,最好按女方排卵期一次成功。

    雙方都有強(qiáng)烈的性需求時(shí)。

    同房時(shí)間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因?yàn)橥砩隙急容^疲勞,而早晨經(jīng)過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性激素水平高。

    要趕上風(fēng)和日麗的好天氣。

    受孕期間不看恐怖影視,多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。

    好奇溫馨提示:

    任何人也不可能做到以上幾個(gè)原則,這只是為新婚夫婦提供參考而已,如果說哪條最重要,當(dāng)然要以身心處于最佳狀態(tài)為上。

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