寶寶偏食讓您倍感焦慮?偏食會導致營養(yǎng)缺乏,進而引發(fā)各種健康問題??茖W應對寶寶偏食需要您行為糾正+針對性營養(yǎng)補充,雙管齊下
一方面,進行長期的行為干預,幫助偏食兒童養(yǎng)成良好的飲食習慣,常見的行為干預的方法包括有:讓孩子定點、定時、定量吃飯,盡量少吃零食和甜食,改進烹調(diào)方法提高兒童食欲,鼓勵孩子自己進食等等。
行為干預需要長期堅持,循循善誘,但是偏食導致的營養(yǎng)缺乏問題卻迫在眉睫。所以,必須及時針對性補充偏食兒童缺乏的營養(yǎng),使寶寶快速地達到平衡的膳食營養(yǎng)。
選對營養(yǎng)補充產(chǎn)品
兒童營養(yǎng)補充劑種類繁多,或許您已經(jīng)選擇了鈣片、鋅、魚肝油、兒童復合維生素補充劑等營養(yǎng)品為寶寶“加餐”,事實上,偏食寶寶面臨著包括蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)和微量元素在內(nèi)的多種營養(yǎng)素的缺乏,即使是兒童復合維生素補充劑,里面的維生素以及礦物質(zhì)和微量元素通常也僅為10種左右,無法給偏食寶寶的提供全面的營養(yǎng)。另外補充鋅等雖然能在一定程度上促進食欲,但也無法改變偏食寶寶的食物偏好,愛吃的吃得多了點,但不愛吃的照樣不聞不問,由此可見,這些補充對于他們顯然是不全面的。
為偏食寶寶選擇最合適的營養(yǎng)補充產(chǎn)品,才能有效解決寶寶營養(yǎng)缺乏問題。
1.偏食寶寶的三大營養(yǎng)缺乏特點
7大類膳食營養(yǎng)攝入不全。肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類這7種膳食是寶寶生長的健康基礎(chǔ)。偏食寶寶吃不全這7類食物,就會面臨多種營養(yǎng)缺乏。
7種維生素礦物質(zhì)明顯缺乏。維生素C、D、E、葉酸、鈣、鐵、鋅等7種重要的維生素及礦物質(zhì)和微量元素的缺乏顯著。
能量攝入不足,并且蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪三大產(chǎn)能營養(yǎng)的攝入配比不合理。
2.為偏食寶寶有針對性地補充營養(yǎng)
明確了偏食寶寶營養(yǎng)缺乏的特點,媽媽們可以見招拆招,針對性地進行營養(yǎng)干預。
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惠氏金裝膳兒加是由惠氏國際兒童營養(yǎng)專家為中國1歲以上偏食寶寶特別設(shè)計的全營養(yǎng)配方奶粉,創(chuàng)新7+7配方:7大類膳食營養(yǎng) + 強化7種偏食寶寶易缺的營養(yǎng)素,為偏食寶寶科學補全營養(yǎng)
7大類膳食營養(yǎng)全涵蓋
偏食寶寶7類膳食攝入不足:有65%的寶寶不吃蔬菜;37%的寶寶不吃谷類,24%的寶寶不吃魚蝦;22%的寶寶不吃水果, 16%的寶寶不吃肉或蛋…
惠氏金裝膳兒加,全面涵蓋7大類膳食:肉、魚、蛋、奶、谷物、蔬菜、水果中的40種重要營養(yǎng)成分,即使寶寶在飯桌上吃不全所有食物的種類,也能全面獲得膳食中的重要營養(yǎng)成分,媽媽不用再擔心寶寶營養(yǎng)有缺失。
更強化7種偏食易缺營養(yǎng)素
惠氏金裝膳兒加,特別強化偏食寶寶易缺的7種營養(yǎng)素:維生素C、D、E、葉酸、鐵、鈣、鋅的含量,支持偏食寶寶身高、體格及頭腦的發(fā)育。
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每天2-3杯,確保1-7歲寶寶每日營養(yǎng)所需,幫助寶寶身體頭腦齊發(fā)展。
年齡 |
每日杯數(shù) |
1至3歲 |
2-3 |
3至7歲 |
3 |
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