為什么寶寶不能一夜睡到天明?這是很多新手爸爸媽媽苦惱不堪的事情,下面有育兒專家來(lái)解答。
“我們那3個(gè)月大的孩子從來(lái)沒(méi)有一夜睡到天明過(guò)。起先我不擔(dān)心,因?yàn)槲蚁氲人?個(gè)月大時(shí)她就能睡一夜了,書(shū)上就是這么說(shuō)的。她晚上8點(diǎn)左右很容易就睡下了。但好事到此為止。從那以后,她每?jī)尚r(shí)醒一次。我跑到她房間里,喂她吃奶,重新把她放下去,可她有時(shí)過(guò)幾分鐘就醒,有時(shí)過(guò)一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)。我像個(gè)傻瓜一樣地整個(gè)晚上躺下又起來(lái),起來(lái)又躺下。我丈夫搬到另一個(gè)房間去睡在沙發(fā)上。我們的婚姻正在受到影響,至少在晚上。我的朋友們的孩子到這么大都能一夜睡到天明。難道我做錯(cuò)了什么嗎?”
確實(shí)許多孩子大約在三四個(gè)月時(shí)就能組織好他們的睡眠模式,晚上開(kāi)始睡較長(zhǎng)的時(shí)間對(duì)父母作出回報(bào)。你的孩子卻沒(méi)能在一般的年齡組織好她的睡眠模式。你沒(méi)有做錯(cuò)什么,而且你永遠(yuǎn)也不會(huì)知道她為什么不能一個(gè)人自己睡著。問(wèn)題不在于她怎么會(huì)這樣,而在于你應(yīng)該怎么做。你的孩子已經(jīng)給了你一個(gè)明確的信息:“我不能一個(gè)入睡。”把你的孩子抱到你的床上?;蚴窃谒砩系谝淮稳胨瘯r(shí)就把她放在你的床上,或是在她第一次醒來(lái)時(shí)這么做。
專家建議新手爸爸媽媽這樣做,通過(guò)與你的孩子同睡,緩和她的不安,你和你的孩子將能使你們的睡眠周期同步起來(lái)。你的孩子很可能醒的次數(shù)會(huì)少些,而且她很可能最終會(huì)學(xué)會(huì)在你淺睡時(shí)醒來(lái),而不是在你睡得很沉?xí)r吵醒你,后一種情況是你最無(wú)法承受的。如果你的孩子晚上繼續(xù)要經(jīng)常吃奶,你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多次你在喂奶時(shí)甚至可能沒(méi)有完全醒來(lái)。要調(diào)整到這種新的模式可能要你全家花上幾個(gè)星期的時(shí)間,因?yàn)榻鉀Q問(wèn)題總要比預(yù)防問(wèn)題來(lái)得麻煩些。