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孕媽媽怎樣進(jìn)行情緒胎教

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  孕媽媽怎樣進(jìn)行情緒胎教呢?孕婦的情緒會作為思維信息直接傳給胎兒,母親心情愉快或恐懼,可影響胎兒的生長發(fā)育。胎兒2~3個(gè)月是腭骨發(fā)育時(shí)期,在這一時(shí)期,孕婦過度焦慮不安、抑郁寡歡,有可能導(dǎo)致胎兒唇腭發(fā)育畸形,最后導(dǎo)致死亡;長期焦慮不安、驚恐,可使胎兒出生后形成不穩(wěn)定的性格和脾氣;懷孕第7~10周,孕婦的過度不安易導(dǎo)致自然流產(chǎn);妊娠后期,過度驚嚇、恐懼、憂傷或刺激,會使胎兒的生長受到影響,出生后體重低于正常新生兒。為了生一個(gè)健康、活潑、聰明的寶寶,母親應(yīng)在孕期保持良好的心境和愉快的情緒,避免悲傷、憂郁等不良情緒產(chǎn)生。
 
  那么,父母該怎樣做好情緒胎教呢?
 
 ?、賾?yīng)胸懷寬廣,樂觀向上,多想孩子遠(yuǎn)大的前途和美好的未來,避免煩惱、驚恐和憂慮。
 
 ?、诎焉瞽h(huán)境布置得整潔美觀,賞心悅目,還應(yīng)掛幾張健美的娃娃頭像,孕婦可以天天看,想象腹中的孩子也是同樣的健康、美麗、可愛;多欣賞花卉盆景、美術(shù)作品和大自然美好的景色,多到戶外呼吸新鮮空氣。

 ?、埏嬍称鹁右幸?guī)律,按時(shí)作息,進(jìn)行一些行之有效的勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應(yīng)考慮到是否有利于胎兒和自身的健康。
 
 ?、艹B爟?yōu)美的音樂,常讀詩歌、童話和科學(xué)育兒書刊。不看恐怖、緊張、色情、斗毆這類電視、電影、錄像和小說。
 
 ?、菸磥砀改冈谇榫w胎教中肩負(fù)有特殊的使命。丈夫應(yīng)了解懷孕會使妻子產(chǎn)生一系列生理及心理的變化,應(yīng)加倍愛撫、安慰、體貼妻子,盡可能使妻子快樂,多做美味可口的食物,營造美好的生活環(huán)境,使生活恬靜,共同憧憬美好的未來,這是做父親給自己孩子的第一份禮物。

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