懷孕第六個(gè)月孕婦必須注意哪些問題？不少孕媽媽到懷孕第六月了，往往會很疲倦，忽視細(xì)節(jié)，專家提醒不可忽視，該注意以下生活細(xì)節(jié)。
 
　?、僭袐D肚子變大凸出后，身體的重心也隨之改變，走路較不平穩(wěn)，并且容易疲倦。尤其彎身向前或做其他特別的姿勢時(shí)，就會感覺腰痛，上下樓梯或爬上高處時(shí)，應(yīng)特別注意安全。
 
　?、诖藭r(shí)，孕婦身體已能充分適應(yīng)懷孕狀態(tài)，身心趨于暢快。這時(shí)最好多散步或做適當(dāng)?shù)捏w操，活動筋骨，并且要有充分的休息和充足的睡眠。短程旅行與性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活規(guī)律即可。
 
　　③飲食上應(yīng)均衡攝取各類營養(yǎng)，以維持母體、胎兒的健康。尤其是鐵、鈣和蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)該增加，但鹽分必須特別節(jié)制。
 
　?、苓@段時(shí)期容易便秘，應(yīng)該常吃富含纖維素的蔬菜和水果。牛奶是極有利于排便的一種飲料，應(yīng)多飲用。

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