孕婦小心食用水產(chǎn)品

　　 一些水產(chǎn)品如蝦、蟹等，是許多人都愛吃的美味，但作為有孕在身的準媽媽，在食用某些水產(chǎn)品時一定要當心。中醫(yī)學認為，某些水產(chǎn)品有活血軟堅的作用，食用后會導致早期妊娠出血、流產(chǎn)。如螃蟹，雖然味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀的功效，故對準媽媽十分不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；再比如甲魚，它具有滋陰益腎之功，對一般人來說，是一道營養(yǎng)豐富的菜肴，但甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散淤塊作用，因而有一定的墮胎之弊，尤其是憋鱉甲的墮胎之力更明顯。

　　孕婦戒掉嗜辣的習慣
    
　　食用辛辣食物在平時似乎沒有什么不良影響，但對有孕在身的準媽媽來說卻是禁忌。科學研究表明，辛辣食物能夠引起正常人的消化功能紊亂，造成胃部不適、消化不良、便秘、甚至患上痔瘡。這樣不但會影響消化功能和正常排便，還會影響對胎兒的營養(yǎng)供給，甚至增加分娩的困難。準媽媽如果有嗜辣的習慣，一定要暫時忍一忍，在計劃懷孕前的3~6個月和整個妊娠期內(nèi)不要吃辛辣食物。

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