喝羊奶改善睡眠 “小夜貓子”不折騰了

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  近半年的帶孩子經(jīng)驗(yàn),讓我切身體會到了一點(diǎn):孩子的問題從來都“不簡單”。“不簡單”不僅僅是因?yàn)槌院壤鏊拿恳患∈露甲阋詫⒏改刚勰サ男牧淮?,“不簡單”還因?yàn)槊總€(gè)小問題的背后往往都埋藏著豐富的“寶藏”。就拿如何讓寶寶安睡這一條來說,就花了我小半年的時(shí)間才搞明白小家伙常常夜里“折騰”的原因,并找到了讓他安睡到天亮的“妙招”,“小夜貓子”總算不折騰了。

  我家寶貝快滿半歲了,圓嘟嘟的很是可愛,我和老公都喜歡的不得了。但是一到夜里就煩的不成,因?yàn)橐灰挂饋砥甙舜稳ズ逅胨6颐看我徽垓v就得小半個(gè)小時(shí),非得等到他哭累了睡著了我們才能繼續(xù)睡,這一晚上下來,誰都別想睡了。每次只要他一哭,我們就會條件反射式的起床,一個(gè)去看孩子,一個(gè)手忙腳亂的打下手,找奶瓶、熱牛奶、試奶溫、喂奶、換尿不濕……然而,很多情況下,我們都像被騙了一樣,他好像并不是要吃奶或尿尿,因?yàn)橛袝r(shí)候給他喝完奶,他還是一個(gè)勁兒的哭,不肯睡,讓他尿尿吧,也不尿,就只能耗著,等他哭累了。時(shí)間久了,也習(xí)慣了,但總這樣熬著,鐵打的身體都會吃不消啊,我和老公白天上班睡著是常有的事,有時(shí)候渾身感覺沒力氣,就像被抽筋了一樣。真不知道這樣的日子啥時(shí)候是個(gè)頭?

  一個(gè)偶然的機(jī)會,我看到一本書上說《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有“胃不合則寐不安”的說法,才知道食物消化不良也可影響睡眠質(zhì)量??赐觎`光一閃,是不是我家寶貝也是因?yàn)槌缘年P(guān)系才半夜折騰的呢?第二天沒上班,抱著孩子直奔醫(yī)院做檢查,經(jīng)查確診寶貝腸胃虛弱。查完,醫(yī)生問我給寶貝吃的什么奶粉?我說牛奶粉啊。聽我說完,醫(yī)生清清嗓子開口道:“你家孩子沒什么大問題,就是腸胃比較弱,對牛奶這樣的大分子物質(zhì)不易消化,更不易吸收,可以試著吃一些分子比較小的物質(zhì),如羊奶等。而這孩子之所以會睡后反復(fù)折騰,主要就是因?yàn)樗竷?nèi)有積食,腹部脹滿的感覺攪得他難以入睡?!?/P>

  看完醫(yī)生抱孩子回家的路上,我便開始琢磨上了,喝羊奶就可以好嗎?到家上網(wǎng)搜索有關(guān)羊奶的情況,還真是的。說羊奶和牛奶相比,其營養(yǎng)價(jià)值要高于牛奶,而且嬰兒對羊奶的消化率可達(dá)94%以上。另外,上面也提到了羊奶之所以有如此高的消化率,其主要原因有以下幾點(diǎn):羊奶的脂肪球與蛋白質(zhì)顆粒只有牛奶的1/3,而且顆粒大小均勻;羊奶的脂肪結(jié)構(gòu)與母乳相同,碳鏈短,不飽和脂肪酸含量高,呈良好的乳化狀態(tài),多飲用也不會在體內(nèi)形成脂肪堆積;羊奶的乳蛋白含量高,蛋白凝塊細(xì)而軟,且不含牛奶中可致敏的異性蛋白,不會引起胃部不適、腹瀉等乳制品過敏癥狀發(fā)生,任何體質(zhì)的人都可以接受。除此之外,羊奶中還富含與母乳相同的上皮細(xì)胞生長因子(EGF),對胃腸黏膜有良好的修復(fù)作用,特別是對胃腸道有疾患的嬰幼兒,無疑是最佳的食療奶品。

  羊奶好是好,不過還是擔(dān)心它的膻味,擔(dān)心小孩不會喝。帶著這份擔(dān)心我去了超市,看著貨架上成袋成罐的關(guān)山、秦羊等系列羊奶粉,我還是遲遲不敢下決定??赡苁俏艺镜臅r(shí)間太久了,被銷售人員看到了,她朝我走來并詳細(xì)向我介紹了每一款羊奶品牌。據(jù)她說,目前市場上的主推產(chǎn)品就是我所看到的關(guān)山和秦羊,一般像這樣的大品牌都是由一些大的羊乳生產(chǎn)企業(yè)所生產(chǎn)的,而這樣的企業(yè)經(jīng)過多年的發(fā)展已經(jīng)掌握了特有的脫膻工藝,以關(guān)山牌莎能羊系列奶粉為例,其主要采用的就是國際多效閃蒸工藝,用這種技術(shù)處理過的羊奶,奶味香濃、純正無膻味,而且還保留了鮮奶原有的新鮮口感。聽她如此一說,我的顧慮瞬間消失。后來她又聽我說起寶貝的情況,便給我推薦了一款關(guān)山羊初乳1段嬰兒配方奶粉,說特別添加了a—乳清蛋白,其內(nèi)含有豐富的色氨酸——調(diào)節(jié)嬰兒睡眠、情緒的重要元素,對改善嬰兒睡眠有很好的幫助。

  抱著2大罐羊奶粉回到家中,開罐聞了下,果真沒膻味,給寶貝沖了一杯喝,小家伙還挺愛喝的。從那之后,寶寶睡覺安穩(wěn)多了,這樣我和老公也可以睡個(gè)踏實(shí)覺了,再不用半夜起來“瞎折騰”了。老公開玩笑說:“總算熬出頭了?!?/P>

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