喂養(yǎng)寶寶須警惕四類輔食不宜喂

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  嬰兒處于生長(zhǎng)發(fā)育較快的時(shí)期,為嬰兒提供的食物要從易于嬰兒消化吸收、有利于生長(zhǎng)發(fā)育及安全等方面考慮。不宜喂嬰兒的食品有:

  刺激性太強(qiáng)的食物:如姜、山芋芽、咖喱粉及香辣料較多的食品。

  飲料、濃茶不能飲用:因濃茶和咖啡中所含的茶堿、咖啡因等會(huì)使神經(jīng)興奮,會(huì)影響嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育;太甜的飲料和果醬中,碳水化合物含量過多,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,可造成,嬰兒食欲不振和營(yíng)養(yǎng)不良,不宜多喂。

  不易消化的食物:如糯米制品、油炸食品、花生米、瓜子、炒豆、水泡飯、肥肉等,最好不喂。

  太咸的食物:如腌魚、醬油煮的魚、蝦和咸菜不宜給嬰兒吃。

  10個(gè)月后嬰兒的飲食可以多種多樣,可逐漸添加瘦肉、豬肝泥、米面、粥,豆腐等食品。因這時(shí)嬰兒的咀嚼功能較差,食物需做得爛些,以利于消化吸收,不可由大人嚼碎食物喂嬰兒,這樣容易傳染疾病,而且不利于養(yǎng)成嬰兒自己進(jìn)食的習(xí)慣。牛奶可以逐漸減少到每日500毫升左右,要讓嬰兒練習(xí)用杯子喝奶。水果可制成果泥(如刮蘋果)喂嬰兒,應(yīng)在飯后吃水果,不要在飯前吃水果,以免影響食欲和進(jìn)餐。

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