4~6月的寶寶不適宜吃的食物
開始時(shí),蔬菜和水里的品種要單一,不能太雜,之后再慢慢地增加種類,如把土豆和洋蔥或西芹、甘藍(lán)和胡蘿卜、山藥和花椰菜一起煮。你還可以把梨和蘋果泥,或者香蕉和獼猴桃混合在一起,也可以在給寶寶吃的飯泥中加入蔬菜或水果。可以嘗試很多種不同的組合,如梨和香蕉,沒準(zhǔn)寶寶恰巧就喜歡這種口味。要注意,無論怎么吃,寶寶最好的營養(yǎng)都是從母乳或配方奶中獲得的,因此,添加輔食的同時(shí)一定要喂奶。
可以嘗試的食物:
在4~5個(gè)月,堅(jiān)持給寶寶吃奶、水果和蔬菜。
開始時(shí)可以先給寶寶吃甜蔬菜,如胡蘿卜和山藥,之后再慢慢增加土豆、車前草(香蕉的一種)、小胡瓜和花椰菜等。為了盡量不損失這些食物中的營養(yǎng)成分,可以蒸熟,再搗碎成糊狀。先把硬的水果搗碎,如蘋果,再把梨、香蕉、桃子、油桃等搗碎。
在市場上有各種各樣的輔食。最重要的是,要嚴(yán)格按照包裝上的說明混合、儲(chǔ)存,以及注意適用的寶寶年齡。為了提升輔食的營養(yǎng)價(jià)值,可以把輔食和母乳或配方奶混合食用。
4~6月寶寶不適宜吃的食物
未經(jīng)加工的牛奶。
甜食,如酸奶和干酪。
硬的未搗成泥的食物。
體積小的食物,如葡萄、葡萄干,以免不小心使寶寶窒息。
小麥加工的食物,如燕麥粥、面包、吐司等。
富含蛋白的豆類食物,因?yàn)楹茈y消化。
味道很重的調(diào)味品。
加了糖或鹽的食物。
油炸土豆片等。
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(責(zé)編:育兒網(wǎng)編輯????來源:育兒網(wǎng))