孕媽媽懷孕10月了,對于飲食方面要忌諱哪些食物呢?下面請專家來羅列下吧!
辛辣食品:如辣椒,容易傷津耗氣損血.加重氣血虛弱,并容易導(dǎo)致便秘,進入乳汁后對嬰兒也不利。
刺激性食品:如濃茶、咖啡、酒精.會影響睡眠及腸胃功能,亦對嬰兒不利。
酸澀收斂食品:如烏梅、南瓜等,以免阻滯血行,不利惡露的排出。
冰冷食品:如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等,不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù),還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。
過咸食品:過多的鹽分會導(dǎo)致浮腫。
育兒網(wǎng)細節(jié)提醒
本月不宜飲用麥乳精,因為麥乳精是以麥芽作為原料生產(chǎn)的,含有麥芽糖和麥芽酚,而麥芽對回奶十分有效,會影響乳汁的分泌。