產(chǎn)后媽媽需忌暴躁和易怒的情緒

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  憤怒、生氣是一種復(fù)雜的心理反應(yīng)。人通常在意愿和活動遭到挫折后產(chǎn)生生氣、發(fā)怒的情緒。當(dāng)人發(fā)怒時,理智明顯降低,同時還伴隨體內(nèi)理功能的改變,表現(xiàn)為心跳增加、血管收縮、血壓升高、呼吸急促、血液中葡萄糖的含量增高等,這就是人們通常所說的激動和興奮。興奮時理智性降低,便很可能會做出越軌的事情,甚至造成終身遺恨。

  相反,如果一個人能保持愉快的精神,樂觀的情緒,就能調(diào)節(jié)體內(nèi)的 自主神經(jīng),使體內(nèi)各臟器的功能得到良好的發(fā)揮,從而增強人體對致病因素的抵抗能力生氣、發(fā)怒是一種必不可少的情緒發(fā)泄在日常生活中,難免會遭受挫折,尤其是上班族媽媽。如果氣憤難當(dāng),或者心里實在難過,生氣,發(fā)脾氣都成為一種適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄;“如果上班族媽媽一直隱忍,反而不利于身體健康。

  然而,在這里要勸導(dǎo)上班族媽媽,生氣、發(fā)脾氣可以,但不要經(jīng)常暴躁易怒。因為家庭是一個給心靈以休息的地方,如果經(jīng)常在家中生氣、發(fā)脾氣,無疑會給親人造成心靈上的傷害,同時會影響寶寶的健康成長。

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