在日常生活當(dāng)中，我們會時常看到有些父母用手摸孩子的頭、手心來確定寶寶是否發(fā)熱。正常小兒腋下體溫為36℃～37℃，如寶寶腋溫超過了37.4℃可以認(rèn)為是發(fā)熱。但是，小兒    的體溫在某些因素的影響下，常?？梢猿霈F(xiàn)一些波動。比如傍晚時小兒的體溫往往比清晨高一些。小兒進(jìn)食、哭鬧、運動后，體溫也會暫時升高。

　　應(yīng)該給寶寶準(zhǔn)備以下食物：

　　○熱米湯

　　用煮粥的方式將大米煮爛，然后撇去煮爛的大米，就可以給寶寶吃了，如果寶寶不愛吃，也可以加入少許白糖調(diào)味。米湯水分充足，易被消化吸收。 

　　○綠豆湯

　　將綠豆煮爛，取綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用，既能補充營養(yǎng)，又有利于寶寶體內(nèi)毒素的排出，可以幫助寶寶退熱。

　　○雞蛋羹

　　把1～2個雞蛋打勻，加入適量涼水，然后放入微波爐中大火蒸4分鐘，熟后讓寶寶食用。雞蛋羹可以補充蛋白質(zhì)，并且較容易消化吸收。

　　○鮮梨汁

　　鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶。

　　○鮮蘋果汁

　　蘋果汁中含有大量的維生素C，既可以補充寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)需要，又可以中和寶寶體內(nèi)的毒素。

　　○銀花茶

　　銀花10克，煎水加糖飲用。

　　○西瓜汁

　　西瓜汁具有清熱、解暑、利尿的作用，可以促進(jìn)毒素的排泄。

　　如果寶寶因為發(fā)熱而食欲不好，不要勉強(qiáng)給他喂食，但要盡量補充水分。在寶寶發(fā)熱期間，不要任意給寶寶增加以前沒有吃過的食物，以免引起腹瀉。另外，寶寶發(fā)熱時，應(yīng)少食多餐，每天進(jìn)食以6～7次為宜。

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