許多媽媽在懷孕后，會有時候不小心而容易導(dǎo)致流產(chǎn)，讓媽媽們傷心不已；現(xiàn)在許多為了防止流產(chǎn)的發(fā)生，就應(yīng)該采取以下的一些措施：

　　◆適齡孕育。因?yàn)槟挲g過小，身體尚未發(fā)育完全，流產(chǎn)發(fā)生的幾率就較多；高齡產(chǎn)婦因受身體內(nèi)環(huán)境的影響，也容易發(fā)生流產(chǎn)。

　　◆調(diào)整好飲食與心理。妊娠期要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物及新鮮的蔬菜、瓜果，心胸要開朗，精神要愉快。

　　◆注意身體檢查。有先兆流產(chǎn)癥狀者應(yīng)及時治療，并應(yīng)防止感染性疾病的發(fā)生，如感冒、肺炎等，在此階段，要絕對禁止性交，并避免與化學(xué)物質(zhì)接觸。

　　◆妊娠期不宜做劇烈運(yùn)動和重體力勞動。孕媽媽在從事一般性的勞動時，也應(yīng)適當(dāng)休息，一旦發(fā)現(xiàn)小腹脹痛、陰道少量流血，應(yīng)去醫(yī)院檢查，以便及時保胎。

　　另外，70%的先兆流產(chǎn)可由靜養(yǎng)獲得緩解，所以一旦懷疑自己有流產(chǎn)跡象時，就應(yīng)保持安靜，臥床休息，心情放輕松，不可焦躁不安，可以休息到隔日，再找婦產(chǎn)科醫(yī)生檢查。

　　醫(yī)生可以根據(jù)癥狀、觸診及超聲波檢查，來判斷胎兒是否正常，是否需要吃藥。孕媽媽需要根據(jù)醫(yī)師的建議來決定保胎與否。

　　凡是流產(chǎn)或引產(chǎn)之后，最好經(jīng)過半年之后再考慮受孕，這樣可使子宮內(nèi)部有一個修復(fù)過程，決不可輕率再孕。在下次懷孕前，盡量找出前一次流產(chǎn)的原因，避免導(dǎo)致流產(chǎn)的因素再次出現(xiàn)。但也不要因?yàn)樯弦淮瘟鳟a(chǎn)而對下一次的懷孕產(chǎn)生恐懼，因?yàn)榫窬o張也是造成流產(chǎn)的因素。因此孕媽媽要保持輕松，注意日常生活的保養(yǎng)，為下一次懷孕打好基礎(chǔ)。

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