小兒缺乏九種營養(yǎng)物質(zhì)的信號

  中醫(yī)說“病于內(nèi)必形于外”,“外者內(nèi)之著也”,也就是說,由于人體是一個有機的整體,內(nèi)外相關(guān)連,所以體內(nèi)有病可以反映到體表,家長、醫(yī)生便可從孩子表現(xiàn)出來的癥狀、行為、氣色中看出來。在這里告訴你們小兒缺乏9種營養(yǎng)物質(zhì)的信號,以便您做好孩子的健康保護神。

  信號1

  生長發(fā)育遲緩,牙齦生長不良,指甲有凹陷及線紋,皮膚粗糙,夜間看不清東西或晚上行走容易跌跤或碰撞,眼睛干澀,瞇眼視物,見光流淚,連續(xù)不斷地眨眼,抵抗力下降,三天兩頭生病,記憶力衰退,皮膚搔癢——缺維生素A。

  信號2

  牙齦紅腫,刷牙時容易出血,皮膚常見青一塊、紫一塊的青斑,粘膜下出血,舌頭有深的裂痕,傷口難愈合,口腔、舌面經(jīng)常潰爛,常常稍微活動就感到疲勞,焦慮不安,遇事易忘,喜歡獨處,其他感覺異常——缺維生素C。

  信號3

  出汗多,尤其是在睡眠時,睡覺不安寧,腦后有脫發(fā)圈,頭呈方形,肋骨外翻,漏斗胸,前囟久久不閉合,牙齒晚出,站立、行走較晚,“O”形腿或“X”形腿,或手足周期性抽筋,夜間磨牙,注意力難以集中——缺鈣。

  信號4

  傷口難愈合,嗅覺、味覺敏感度降低,食欲差甚至厭食,生長發(fā)育遲緩,抵抗力弱,經(jīng)常感冒,第二性征出現(xiàn)晚,性器官發(fā)育推遲——缺鋅。

  信號5

  皮膚搔癢,不喜歡活動,經(jīng)常無力、容易累,指甲蒼白易于折斷,臉無血色,頭暈,注意力分散或診為缺鐵性貧血——缺鐵。

  信號6

  食欲不好,消化不良,或患了腳氣病,表現(xiàn)為:精神不好,對周圍事物不感興趣,腹瀉,大便綠色,嘔吐,頭、頸、手、足無力,體重減輕,肌膚感覺異常,或神經(jīng)質(zhì)、健忘——缺維生素B1。

  信號7

  口角經(jīng)常潰瘍,舌頭潰爛,唇口發(fā)炎,眼睛結(jié)膜發(fā)炎,手腿有熱感,對光線敏感,脂溢性皮炎——缺維生素B2。

  信號8

  舌痛口唇痛,記憶力減退,貧血,發(fā)育緩慢,反應(yīng)遲鈍,粘膜干燥,或全身抽搐,容易興奮,胃腸道癥狀——缺維生素B6。

  信號9

  手指、腳趾麻木有針刺感,平衡功能較差——缺維生素B12。

  一旦觀察到孩子出現(xiàn)上述癥狀,則應(yīng)速到醫(yī)院去做進一步的檢查,盡快確診、及時治療。

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