避免在醫(yī)院渡過漫長的潛伏期

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  分娩前如何避免在醫(yī)院渡過漫長的潛伏期:

  1.不到活躍期不要去醫(yī)院。一旦入院,要常走動,并參加放松活動,如果你帶了胎兒檢測儀,必須臥床,那么你可以不時(shí)地坐起來,變換姿勢(如果這樣做對你是安全的)。

  2.如果人院后你被告之在分娩前期(宮頸擴(kuò)張不到3厘米),不要臥床,除非醫(yī)生對你或胎兒實(shí)行監(jiān)護(hù),要求你必須臥床。如果醫(yī)生要求你住院,在醫(yī)院里,也要散步;如果醫(yī)生不要求你人院,你可以回家、購物、繼續(xù)散步,因?yàn)樯⒉娇梢约訌?qiáng)宮縮,促進(jìn)分娩。

  3.在去醫(yī)院之前,讓你周圍支持你的人和那些積極的想法為你增強(qiáng)信心。做一切你需要做的事情來增強(qiáng)你有能力順利分娩的信心。和朋友交談,和丈夫交談,和接生護(hù)士交談,和自己交談,和他交談,想象自己完成了具有挑戰(zhàn)性的任務(wù),如滑雪、跑馬拉松、整修房屋,更換加油泵——想象你成功地完成了你以前從沒有做過的事情,在潛伏期如何了解自己,如何展現(xiàn)自己將影響醫(yī)生對你的了解。如果你不耐煩或恐慌,醫(yī)生會做出你出了“毛病”的結(jié)論,他們需要介入,以使產(chǎn)程順利進(jìn)行。準(zhǔn)備過程和醫(yī)院草約盡管不同醫(yī)院的政策不同,但在美國許多醫(yī)院的準(zhǔn)備過程已經(jīng)不同于過去十年了。他們不再給孕婦做常規(guī)的背皮、灌腸、靜脈注射或帶持續(xù)性胎兒監(jiān)護(hù)儀,而只做其中一些準(zhǔn)備。然而,對于分娩過程中進(jìn)食的開明政策除外——不做規(guī)定。在進(jìn)入分娩之前,和你的醫(yī)生、助產(chǎn)士討論你如何準(zhǔn)備,制定一個(gè)你喜歡的帶有人院證明的分娩計(jì)劃,并給同層樓的護(hù)士一份。

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