在飛機(jī)上那個(gè)窄小的托盤(pán)桌上用餐，會(huì)讓人感到拘束，而帶著寶寶更會(huì)加大用餐的難度。一方面你自己用餐時(shí)會(huì)很不方便；另一方面，在狹小的空間里給寶寶喂奶也具有很大的挑戰(zhàn)性，特別是在半尺開(kāi)外還有旁觀者。這個(gè)時(shí)候你會(huì)感受到為寶寶單獨(dú)購(gòu)買(mǎi)一個(gè)座位的好處，既可以有自己的用餐空間，也有更大的空間給寶寶喂奶。請(qǐng)注意，如果在飛機(jī)座位上安放了汽車(chē)座椅，那么此座位前面的托盤(pán)桌就無(wú)法徑直放下或放平，在使用的時(shí)候要小心。

　　在個(gè)人空間內(nèi)哺乳

　　在飛機(jī)上哺乳會(huì)比較困難。如果寶寶的安全座椅安裝在窗邊的座位上，你坐在中間座位上，而坐在過(guò)道旁座位上的那個(gè)陌生乘客又獨(dú)占了你們中間的扶手，那么想要自在地哺乳就是不太可能的事情。這里有幾個(gè)有用的建議。

　　·一側(cè)。如果飛行時(shí)間很短，那么可以只用一側(cè)乳房喂奶，等到下飛機(jī)后再用另外一側(cè)乳房喂奶。

　　·角度。封閉的空間大大限制了哺乳母親保留隱私的可能性。在哺乳時(shí)可以扭轉(zhuǎn)身體，使自己面向窗戶，這樣就可以把暴露的幾率降到最低。

　　·遮擋。為了謹(jǐn)慎或者方便起見(jiàn)，你可以穿著一件哺乳T(mén)恤或者在解開(kāi)扣子的襯衫外面罩上一件寬大的外衣。也可以用你的外衣、毯子、雜志，甚至用嬰兒背袋的后部來(lái)作遮擋。

　　·衛(wèi)生間。在衛(wèi)生間里哺乳看起來(lái)是一個(gè)合理的選擇，但是這通常會(huì)給同行乘客帶來(lái)極大的不便而且也確實(shí)不衛(wèi)生。我們并不建議在衛(wèi)生間里哺乳。

　　飛行中配方奶的準(zhǔn)備

　　除了隨身攜帶比較昂貴但可以即食的液態(tài)奶之外，還有一個(gè)較好的方法就是在寶寶的幾個(gè)奶瓶里放入稱量好的配方奶粉。需要提醒一點(diǎn)的是，在把配方奶粉放入奶瓶里之前，一定要確保奶瓶是完全干燥的，因?yàn)槟唐坷镆欢↑c(diǎn)兒殘留的水都會(huì)使奶粉牢固地粘在瓶壁上，給接下來(lái)清洗奶瓶造成困難。在干燥的奶瓶里放入稱量好的奶粉后，就把奶瓶塞到你隨身攜帶的背包里（或者手提包、尿片袋）。需要給寶寶喂奶時(shí)，只需在奶瓶里加入適量的白開(kāi)水即可。

　　雖然每個(gè)航班上都有如約提供飲料的服務(wù)，但你也不能總是指望他們。這并不是說(shuō)空服人員不樂(lè)于助人，只是不可避免地，在有些時(shí)間（例如在起飛和降落的時(shí)候）他們不能滿足寶寶的緊急要求。所以，為保險(xiǎn)起見(jiàn)，自己要隨身攜帶至少一瓶水。這樣，你就不用擔(dān)心冷藏、加熱以及飲料供應(yīng)的時(shí)間，自己就能滿足寶寶的饑餓需求。

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