孕婦在調(diào)攝寒溫的同時(shí)，更要注意防止感受外邪。妊娠之后，氣血聚于沖任以養(yǎng)胎元，體質(zhì)較平素為弱，正氣暫虛，若不慎調(diào)護(hù)，虛邪賊風(fēng)極易乘虛而入。尤其是感染時(shí)邪，不僅損及孕婦，而且可直接影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)、妊娠諸疾或胎兒先天性畸形。孕期生活起居要有規(guī)律，注意寒溫適度，虛邪賊風(fēng)避之有時(shí)。

　　隋代《諸病源候論·婦人妊娠病諸候》認(rèn)為妊娠溫病“熱搏于胎，皆損胎也”，妊娠熱病“多致墮胎也”等，已經(jīng)明確提出妊娠期間感受外邪會(huì)損傷胎兒，或造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等?！对鲅a(bǔ)大生要旨》也指出：“胎前感冒外邪，或染傷寒時(shí)證，郁熱不解，往I往小產(chǎn)墮胎，攸關(guān)性命?！薄缎盒l(wèi)生總微論方》認(rèn)為，胎兒稟賦異?！岸嗍俏瓷?，在母胎妊娠之時(shí)，失于固養(yǎng)，氣形勿充，疾病因之”。

　　現(xiàn)代研究表明，各種感染性疾病，尤其是病毒感染，包括風(fēng)疹病毒、流感病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒、水痘病毒、肝炎病毒等，都可能導(dǎo)致先天性畸形、流產(chǎn)或早產(chǎn)。妊娠早期胚胎形成、器官分化，最易受到損害。例如，孕婦妊娠早期感染風(fēng)疹病毒，可造成小兒先天性白內(nèi)障、先天性心臟病、耳聾、小頭畸形及智力發(fā)育障礙等，稱為先天性風(fēng)疹綜合征。因此，孕期應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，隨時(shí)了解孕婦及胎兒情況，若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)處理，以確保孕婦的健康及胎兒的正常發(fā)育。避寵物防感染

　　馬王堆帛醫(yī)書《胎產(chǎn)書》就說：“君公大人，毋使朱(侏)儒，不觀木(沐)侯(猴)”。意思是說，若想孕育富貴貌場(chǎng)之后代，不致于生出侏儒矮小之子，就不要接近正在沐浴的猴子之類寵物。隱性感染，在免疫功能低下時(shí)可引起中樞神經(jīng)損害和全身播散。

　　貓和狗的弓形蟲感染率極高。貓糞中的弓形蟲卵囊有很強(qiáng)的傳染性。當(dāng)孕婦與貓、狗逗著玩時(shí)，手和臉被貓、狗舔到，便可傳染。而抱著貓、狗睡覺的孕婦，更容易誘發(fā)生殖系統(tǒng)感染。

　　為了優(yōu)生，準(zhǔn)媽媽們一定要遠(yuǎn)離寵物。預(yù)防的措施是避免接觸貓、狗等動(dòng)物，不食生肉或未煮熟的肉食品。有與寵物密切接觸史者，在懷孕早期應(yīng)去醫(yī)院做血清弓彤蟲抗體的篩查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療。在以后的孕期還需定期檢查，以確保嬰兒健康。處于有感染危險(xiǎn)崗位(如貓、狗飼養(yǎng)員)的婦女，孕期應(yīng)調(diào)離。避外傷慎起居

　　妊娠期間，孕婦要防止各種有形和無形的外傷，以保護(hù)自己和胎兒。《景岳全書。宜麟策》要求孕婦“毋登高，毋臨深，毋移重，毋蹉跌”。因此，孕婦要謹(jǐn)防跌撲損傷，不要攀高涉險(xiǎn)、提挈重物、摸爬滾打、跳躍顛簸等。要注意保護(hù)腹部，避免受到擠壓和沖撞。進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)，無形損傷的機(jī)會(huì)更是日益增多，噪聲會(huì)損害胎兒的聽覺，放射線能誘發(fā)基因突變，造成流產(chǎn)或胎兒發(fā)育畸形，都應(yīng)加以防范。

　　此外，妊娠期間要控制房事，節(jié)欲保胎。房事不節(jié)，易于傷腎而致胎元不固，造成流產(chǎn)、早產(chǎn)，也易使孕婦及胎兒宮內(nèi)感染的機(jī)會(huì)增多。特別是妊娠頭3個(gè)月和最后1．5個(gè)月，應(yīng)當(dāng)停止房事。

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