《胎產(chǎn)指南》指出：孕婦“恣食厚味”，則可“致胎肥難產(chǎn)”。故孕期要注重合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重。理想的懷孕體重是：在早期懷孕3個(gè)月以?xún)?nèi)增加2千克，中期懷孕3～6個(gè)月和末期懷孕7～9個(gè)月各增加5千克，前后共增加12千克左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長(zhǎng)得過(guò)大。

　　寶寶的體重超過(guò)4千克(醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為巨大兒)，難產(chǎn)率會(huì)大大增加。如果在產(chǎn)前瞼查中醫(yī)生預(yù)測(cè)胎兒體重超過(guò)4千克，一般就會(huì)建議產(chǎn)婦以剖宮產(chǎn)方式分娩。

　　為了控制新生兒的體重，妊娠期間孕婦在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃碳水化合物、脂肪含量高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。

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