產(chǎn)婦在分娩過程中,由于大腦供血不足,腦細胞死亡數(shù)量比正常代謝死亡多得多,加上分娩本身又損傷不少氣血,因此,不少婦女產(chǎn)后記憶力明顯下降,反應(yīng)也有些遲鈍。而且,大多數(shù)產(chǎn)婦在坐月子時,只注意把身體養(yǎng)好,卻忽視了思維能力的恢復(fù),致使記憶力恢復(fù)較慢。同時由于產(chǎn)后接觸的人與事比較少,比較單調(diào),用腦更少,因此,兩個月的產(chǎn)假下來,腦子就更不好使了。
腦子的功能與其他器官一樣,都是“用進廢退”,越是使用它,功能越發(fā)達,一旦停用,功能就退化。有鑒于此,有關(guān)專家建議:當(dāng)產(chǎn)婦坐完月子后,不要一味圍著孩子、丈夫和家務(wù)團團轉(zhuǎn),應(yīng)每天抽出一定的時間來看看書、讀讀報;愛好烹調(diào)的可有意識地背背菜譜;以往有寫日記習(xí)慣的可以繼續(xù)寫,或?qū)憣憣殞毴沼洠唤毯⒆訒r可以自己先把兒歌故事背下來再教孩子;家中有電腦的可做做游戲、上上網(wǎng),尋找一些有用的資料,必要時也可用電腦寫寫日志、記記賬,雙手快速擊打鍵盤,這對腦子也是個鍛煉,要給自己制造思維、記憶的壓力,強迫自己用腦。這樣,思維能力便可較快地恢復(fù),同時也使自己的思想不致落伍,一旦恢復(fù)工作便能很快適應(yīng)。