額頭紋在不抬額的時候也能看出來,抬額時額頭紋就更加明顯了,又叫“抬頭紋”。眼角紋是在外眼角周圍的皮膚出現(xiàn)類似魚的尾巴狀的皺紋,所以又形象地叫做“魚尾紋”。雖然皺紋的出現(xiàn)隨著年齡的增加是不能抵擋的,但適當的按摩可以延緩肌膚的老化速度,從而減少皺紋的出現(xiàn)。記得抽出時間為你的伴侶按摩以下穴位,把青春永遠留在他/她的身邊吧!
按摩主穴
按揉>
陽白穴
位置:位于額頭,瞳孔正上方,離眉毛上緣約一拇橫指處。
按摩方法;被按摩者仰臥,按摩者坐于其頭后,用雙手拇指順時針按揉陽白穴約2分鐘,然后逆時針按揉約2分鐘,以局部感到酸脹并向整個前額放散為好。
功效:陽白穴是額頭美容的要穴,主治額頭皺紋、黑斑、三叉神經痛等。
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印堂穴
位置:兩眉頭的中間。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者坐于其頭后面,用兩手拇指交替地從鼻根部向上推按印堂穴約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療頭痛、頭暈、眼睛疲勞、黑眼圈、額頭皺紋、鼻塞、酒糟鼻、鼻竇炎。
按揉>
絲竹空
位置:外眼角上方,眉梢的凹陷處。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者坐于其頭后,用雙手拇指順時針按揉絲竹空約2分鐘,然后逆時針按揉約2分鐘,以局部感到酸脹并向眼睛周圍放散為好。
功效:常用于眼部的美容保健,預防魚尾紋、黑眼圈等,治療頭痛、眼睛腫痛、眼皮跳動、牙痛等。
按揉>
頭維穴
位置:頭前側,在兩側額角發(fā)際向上約一指寬處。
按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者坐于其頭后面,用兩手拇指同時順時針按揉頭維穴約2分鐘,然后逆時針按揉約2分鐘,以酸脹感向整個前頭部和兩側放散為佳。
功效:延緩衰老、減少皺紋,預防頭發(fā)干枯、分叉、禿頭、白頭等,治療頭皮癢、偏頭痛等。
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瞳子髎
位置:眼角外側1厘米凹陷處。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者坐于其頭后,雙手拇指或食指同時按壓瞳子醪半分鐘后順時針按揉1分鐘,然后逆時針按揉1分鐘。
功效:治療常見的眼部疾病,并可以去除眼角皺紋,其他還可治療眼睛腫痛、視物模糊、怕光羞明、迎風流淚、白內障、頭痛等。
局部按摩
[推抹前額]額頭部涂抹好按摩霜后,雙手中指、無名指指面著力,從眉毛上緣由下向上推抹至前發(fā)際,共64次,每天3次。
[分抹魚尾紋]眼角周圍涂好按摩霜后,雙手食指、中指呈剪刀樣張開,分抹眼角皺紋64次,每天3次。
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足三里
位置:脛骨外側,在膝眼下方約四橫指寬處。
按摩方法:被按摩者平躺或膝蓋稍屈曲,按摩者用拇指順時針按揉約2分鐘,然后逆時針按揉約2分鐘。
功效:治療胃腸疾病,促進氣血生成,對改善皮膚粗糙也很有效。
小貼士
水果、蔬菜去皺紋法:
香蕉搗爛后,加半湯匙橄欖油,攪拌均勻后涂在臉上對去皺有幫助;將西瓜皮用清水洗凈,擦臉,可使皮膚清爽潤滑;將絲瓜汁混合酒精和蜜糖,把汁液涂在臉上,干后用清水洗凈。同時,欲去皺者可多吃奶油、胡蘿卜、柿子、花生米、海帶、芝麻、杏、番茄等食物。