自卑感像一道陰影，時常會有意無意地掠過你的心頭。它會使你心情沮喪，情緒低落．幾乎失去奮斗的勇氣。如果曾有誰會覺得“孤獨(dú)亦美”，那么自卑絕對沒有好處。

  人們受到了挫折以后，一時沒法找出受挫的原因，往往容易轉(zhuǎn)而責(zé)備自己，這時，自卑感便會悄然而入。

  對生活充滿熱望的青年，對愛情充滿幸福憧憬的女孩，或者是正在渴求友誼的小伙子，在實(shí)際生活中稍一失利，綁在他們眼睛上的布便會一下子落下來，那想象中的鮮花、歌聲、友誼、幸福都會退色，于是，他們往往會因此而悲哀，也會因此而自卑，

  有些人表面上桀驁不馴，張揚(yáng)喧囂得很，其實(shí)又何嘗不是因?yàn)閮?nèi)里空虛呢，自卑與自傲是互相轉(zhuǎn)換的兩個方面，有人用自傲來驅(qū)除自卑，其實(shí)這不可能，

  自卑感是保守得最好的秘密，它停留在人的內(nèi)心深處，吞噬著人們的靈魂。人們常常忽視自卑感是悲痛情緒最明顯的緣由，而缺乏自信比其他任何因素都更容易產(chǎn)生心理上的病癥。

  咨詢所曾經(jīng)來過一位胖胖的姑娘。我說她是健美的，而她卻不同意我的看法，并且因此而自卑。

  她很灰心地告訴我，已經(jīng)兩個星期沒有到學(xué)校去讀書了。她今年讀高中二年級。高二，這是多么關(guān)鍵的一個學(xué)年，辛辛苦苦地讀了十年書，還不就是為了上大學(xué)嗎？

  我真替她著急。無論什么理由，都是說不過去的。

  而她的理由，幾乎近于荒誕。

  她說因?yàn)樽约翰黄?、不美麗、不動人，也因?yàn)樽约翰簧妻o令還愛沖撞人，所以很失望、很灰心也很自卑。

  以前也每天去上學(xué)。在學(xué)?？匆娔猩?、女生在一起嘻嘻哈哈互相逗樂很開心，但是卻沒有她的份。幾乎沒有人會上前與她搭話，而她也無法介入別人的談話。一旦她說了，也沒人響應(yīng)。她覺得好狼狽，好羞愧：“我為什么這么笨呢？”

  漸漸地，她就與大伙兒疏遠(yuǎn)了。看著大伙兒在操場上跳長繩，踢毽子，她卻不敢走過去。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地觀望著，自卑感使她失去了自信。

  “什么你就認(rèn)為你笨、你丑、你不行？”

  她著急得張口結(jié)舌，雙手搖晃著：“是的，我笨嘴拙舌，說不來話，我不怪他們瞧不起我，是我自己不討人喜歡呀！”

  我想，她的自卑心理的形成，也許與哪一樁事件有關(guān)，例如戀愛受挫之類。

  “哪里，從沒有戀過，怎么談得上失戀。”姑娘神情凄然地說。

  “是的，其實(shí)我是很喜歡他的。但是也沒有其它的念頭，我只是想和他說說話，多看他幾眼，看著他，我的心情會很愉快的。但是，他見了我卻像老鼠躲貓似的，直溜。他不注意我，也不與我主動說話。遇上了，我與他主動說，他是說一句，回一句，沒一句多的。而一遇上其他女生，他就是另一副模樣，又說又笑，不要太開心，太有趣噢！

  看看她們，比比自己，不漂亮，不討人喜歡，除了這樣想，我還能怎么想呢？

  想起他的冷漠，不，簡直是蔑視，想起他與其他女生的親熱，我的胸口會一陣陣地發(fā)悶。我害怕去學(xué)校。害怕見到他們的快樂。于是我就不再到學(xué)校去。

  父母親為我停學(xué)之事傷透了腦筋，我媽媽這幾天一直哭，她以為我的腦子出了毛病。

  同學(xué)們謠傳我單相思失戀因而輟學(xué)。老師們摸不著頭腦，為什么突然之間，一位平時還不錯的女同學(xué)會不去上學(xué)。來家訪，父母親也說不出個所以然。

  無論誰來勸，我就是不聽，我不想去讀書。

  事情鬧成這樣，還有什么意思呢？”

  她扯著自己的衣角，眼睛紅紅地說。她不想為將來打算，將來管它去，干什么都成。

  我瞧得出，她是一位自尊心極強(qiáng)的姑娘，要強(qiáng)的人是很容易受傷害的。

  “你就這么氣量狹小嗎？他不接受你的友誼就不想去學(xué)校？”

  她搖著頭：“太讓人寒心，太讓人害怕，現(xiàn)在更難去了。”

  我說，這件事并不算什么了不起的事，是一件正常的事。而她卻因?yàn)閷@件事的想法有誤，所以產(chǎn)生了不正常的情緒。

  你對他有好感，這說明你健康，你正常，你有熱情。如果姑娘見了所有的小伙子都是無動于衷，那才是問題呢。

  而他對你的友誼保持了距離，那是他的自由與權(quán)利。你可以給予，他可以拒絕；他也可以給予，你也可以拒絕。這里面并無價值問題，不存在準(zhǔn)優(yōu)準(zhǔn)劣、誰高誰低的問題。

  兩個人的心是否會相通，更多的緣因，是兩個人是否互相合適。

  他不接受你，未必一定是瞧不起你。

  你不愛的，也不是全無價值，是沒有喜歡的可能性。

  如果你能如此地看待這個問題，就不會再灰心喪氣把自己貶得一無是處。

  也不會絕望得幾乎想遁世而去，不去上學(xué)。

  依我看來，你很會說話，這么流暢、細(xì)致地表達(dá)了內(nèi)心的感受。

  而且，我覺得你很漂亮，“青春無丑”是嗎？

  她笑了，“啊，老師，我太羨慕你了。你給我活力，當(dāng)我坐在你的面前時，我就不再卑怯，是你給了我輕松的感覺。什么時候，我也像你-一樣地給人輕松與自信多好！”

  “而你卻給我純真與憨厚樸實(shí)的感覺。”

  “謝謝你，老師。”她流淚了。

  我與她說了簡愛的事。

  簡愛不是個漂亮的姑娘，但是她卻從沒有因?yàn)椴黄炼鴼怵H。她聰慧、忠誠又勇敢，終于贏得了“硬漢子”羅徹斯特先生的愛。簡愛小姐以她不屈不撓的意志與獨(dú)特的人格魅力博來一場深厚寬廣熱烈的愛，你能說她不美嗎？漂亮的未必是美的，而美的才是可愛的。

  你的人生才剛剛開始，你怎么知道你不可愛？終有一天，你會遇上一位喜歡你、理解你的人。你是一位可愛的姑娘。只是，千萬別自棄，別沮喪，別自卑。

  我還和她說了一個小故事。

  有一個8歲的小男孩，長著不大方的臉，畏首畏尾，還有一副暴露在外的丑牙，誰見了都覺得好笑。

  當(dāng)他在課堂上被老師喚起來背書時，更顯得局促不安，兩腿直打哆嗦，嘴唇牙齒都在顫動，幾乎沒有人聽得懂他含糊不清的句子。背完后，頹然坐下，疲乏不堪，宛如身經(jīng)大戰(zhàn)。

  聽了這個故事，你一定會以為這個孩子性格內(nèi)向，神經(jīng)過敏，不善交際，一定會很自卑，或者不可救藥。那么，你錯了，正是缺陷，激勵了他奮斗，他咬緊牙關(guān)，制止唇間的顫抖和內(nèi)心的畏縮，同時，也克服了自己的自卑心理。他，就是深受美國人歡迎的老羅斯?？偨y(tǒng)。

  或許，他們離我們太遠(yuǎn)，然而這個道理是一樣的。事業(yè)與人生的成功來自于明確的意識，人格的魅力也同樣如此。想使自己獲得成功與使自己變得美好起來，這種意識本身就是很“美”的。很動人的。

  你有什么理由不相信你自己呢？

  自卑心理的克服，除了理性的疏導(dǎo)以外，還有一個辦法就是樹立一個明確的目標(biāo)。不管是快還是慢，你不停地朝它走去就是了。當(dāng)你的理想在感召你的時候，當(dāng)你很想盡快地實(shí)現(xiàn)它的時候，“自卑”就拖不住你的心，也壓不住你的能量了。

  《最后一片葉子》是歐亨利的膾炙人口的著名短篇。當(dāng)女畫家生了重病再無信心活下去時，是對面墻上的永不凋謝的那一片長春藤葉子，挽留了她的生命。那一片在凜冽的北風(fēng)中堅持不掉的葉子，燃起了女畫家生的欲望，她奇跡般地活過來了。

  被人們歷來稱道的，是那天晚上冒著暴風(fēng)雪，架著梯子在墻上作畫的老藝術(shù)家貝爾曼先生，那片葉子是他用生命所作成。為了挽救女畫家，貝爾曼先生因作畫時受風(fēng)寒病死了。

  他助人為樂的高尚，固然是他的價值所在。然而，我卻從中看到，正是這種高尚，使他藝術(shù)潛能得到充分發(fā)揮，完成以假亂真的杰出精品。

  那一片葉子，也是他沖破自卑的禁錮的成功。生前，他雖是個畫家，卻一生窮困潦倒，離成功很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，連藝術(shù)女神的農(nóng)角也觸摸不到。而一旦他生出救人之心，自卑感就被徹底拋棄，并被發(fā)現(xiàn)是一個有如此才華的大畫家。

  如果你確定了一個明確的目標(biāo)，不但會變得勇敢堅定，還會聰明美好。

  自卑怕的是自信。如果你有自信心，即使無所謂成功，也可以過得快活。

  不要怕同學(xué)的猜疑，不要令母親再傷悲。擦干眼淚，勇敢地走進(jìn)學(xué)校，去履行你學(xué)習(xí)的職責(zé)。只要你的一只腳踏進(jìn)校門，一切問題都會迎刃而解。因?yàn)檫@里面本無什么問題，只是你的自卑心在作祟。而當(dāng)你跨進(jìn)校門的那一刻起，勇氣與自信就征服了自卑。

  “丑小鴨”不再是丑小鴨。她抽泣著，說，她一定會重新走回學(xué)校去。她說：“我不該那么自私，想著自己不如意的事情，而忽視了母親、老師的憂慮，一味地使性弄?dú)?，而使她們傷悲?rdquo;那樣的心態(tài)，才是真正的“丑小鴨”。

  “管它丑不丑呢，我要好好學(xué)習(xí)。如果將來沒有一個人喜歡我，我仍然還要生活。”

  “不會的，姑娘，只要你有足夠的自信，你會漂亮的。美麗本身僅僅只是美麗，而自己覺得很美妙的那種感覺與意識，才是活潑潑的，讓人動心。

  我還要告訴你，青春無價，青春無丑。”

  看著她笑逐顏開地走出咨詢所，我也放下了吊著的一顆心。

  同學(xué)們，是否，對于你不喜歡的同學(xué)，也能仲出友誼的手，給他（她）一份溫暖呢！那樣，你也會因此更多一份美麗。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！