加強(qiáng)記憶有九條訣竅:
(1)心情焦躁、憂慮、悶悶不樂(lè),大腦活動(dòng)效率低,記憶效率也不高。所以,愉快地學(xué)習(xí)是提高記憶效果的訣竅之.
(2)即使記憶力很強(qiáng),若不用心記,也很難記住。只有對(duì)學(xué)習(xí)感興趣,積極主動(dòng)地學(xué),才能記得快。所以,要以“一定要記住這些”的積極態(tài)度去記憶。
(3)眼看、手寫、口念,各種感覺(jué)器官總動(dòng)員,能夠提高記憶效率。
(4)在理解的基礎(chǔ)上記憶。不真正理解內(nèi)容是記不住的。囫圇吞棗地死記硬背,即使記住了,也會(huì)很快忘掉。
(5)理科的符號(hào)、歷史的年代等,應(yīng)附加上意義,抓住其相互聯(lián)系,以便于記憶。
(6)抓住要點(diǎn)、分淸層次、列成圖表,有助于記憶。特別是理科,采用這一方法較為有效。
(7)當(dāng)課文較長(zhǎng)、內(nèi)容較多時(shí),應(yīng)把它分成段落,一部分一部分地記,最后再加以匯總。
(8)在時(shí)間的使用上,分散使用比集中使用記憶效果好。一天集中三個(gè)小時(shí)記憶,不如一天一個(gè)小時(shí),分三天記憶效果高。
(9)為了記的牢固,在閱讀課文之前,要把文章的章節(jié)的標(biāo)題變成為提問(wèn),然后以回答問(wèn)題的方式閱讀課文。當(dāng)自己認(rèn)為已經(jīng)記住時(shí),可以脫離課本和筆記,以背誦的方式回答提問(wèn)。