必需使用電腦的孕媽媽應(yīng)該加強(qiáng)防護(hù),這些措施包括:
1. 工作間應(yīng)保持良好的通風(fēng),保持空氣新鮮 這對(duì)于有共用復(fù)印機(jī)的房間更為重要?,F(xiàn)在的辦公室多有空調(diào)設(shè)備,缺少空氣的自然交換,室內(nèi)二氧化碳濃度偏高,負(fù)離子濃度低,因此工作間應(yīng)定時(shí)換氣、通風(fēng),保持空氣新鮮。室內(nèi)溫度夏季24~28℃,冬季19~22℃為宜。
2. 在屏幕前工作一段時(shí)間一戶進(jìn)行戶外活動(dòng) 作業(yè)姿勢不能固定不變,坐到時(shí)間不宜過長,沒0.5~1小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)1次。長時(shí)間固定坐位有礙于胎兒生長發(fā)育。適當(dāng)休息、輕松活動(dòng)十分重要。
3. 在屏幕前加上安全防護(hù)網(wǎng)或防護(hù)屏 以進(jìn)一步吸收可能泄露的X線。據(jù)介紹,這樣不僅能夠增加畫面的清晰度,保持眼部舒適,還能消除100%的靜電和絕大部分輻射。
4. 穿著防輻射服 要注意來自電腦主機(jī)和顯示屏背部的輻射,這是人們常常忽略的危險(xiǎn)。面臨這一危險(xiǎn)的孕婦應(yīng)適當(dāng)調(diào)換座位,購買前后都有防護(hù)功能的防輻射服。在操作時(shí),應(yīng)予自己的電腦保持一臂距離,與他人電腦保持兩臂以上距離。
實(shí)際上,孕媽媽也可以在家里再準(zhǔn)備一件防輻射的背心或馬夾,家里可能有電腦,還有手機(jī)、微波爐等電器,小心一點(diǎn)總沒有壞處。