剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食護理大攻略

導(dǎo)讀:剖腹產(chǎn)后的孕婦因有傷口,產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕,身體會出現(xiàn)不適。腹肌松弛、腸道蠕動緩慢,易患便秘,飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別。剖腹產(chǎn)的孕婦要注意飲食的禁忌,以免影響傷口愈合的程度。

  剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦注意事項

  產(chǎn)后6小時禁食,剖腹手術(shù)后,由于腸管受刺激,易造成術(shù)后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等),促進排氣,減少腹脹,并使大小便通暢。

  產(chǎn)后進食循序漸進,剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,6小時后可進食免奶免糖的半流食;兩天,消化力較弱,所以應(yīng)攝入容易被消化的食物,而且不能吃油膩的食物;產(chǎn)后第一周,要大量飲水,及時排便,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),食物宜富有營養(yǎng)且容易消化,然后依產(chǎn)婦體質(zhì),飲食再逐漸恢復(fù)到正常。這個階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯,例如雞湯、肉湯等。

  剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦飲食禁忌

  剖腹產(chǎn)手術(shù)后,易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦要少吃或不吃,以防腹脹。

  術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。避免油膩的食物。避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。

  避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。避免生冷類食物。

  剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦后期的營養(yǎng)補充

  飲食要富含蛋白質(zhì),比平時多吃蛋白質(zhì),尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負(fù)擔(dān),反而對身體不利,每天攝入95克即可。

  主食種類多樣化,粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉,它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

  多吃蔬菜和水果,既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì),又可提供足量的膳食纖維素,以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。

  多進各種湯飲,湯類味道鮮美,且易消化吸收,還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天,因為時間過長反而使惡露中的血量增加,使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是,湯飲的進量要適度,以防引起媽媽奶脹。

  多補充營養(yǎng)品,剖腹產(chǎn)手術(shù)對產(chǎn)婦帶來的氣血空虧、不易分泌乳汁、腸道阻滯等情況已被消費者熟知,所以媽媽們應(yīng)該選擇補氣補血的營養(yǎng)佳品,還可以選擇孕婦奶粉來增加營養(yǎng),但專業(yè)針對剖腹產(chǎn)媽媽的產(chǎn)婦奶粉目前還是市場空白,圣元優(yōu)博針對這一細(xì)分市場,推出優(yōu)博剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦奶粉,為剖腹產(chǎn)媽媽們提供專業(yè)配制的營養(yǎng)組合,奶粉添加高含量優(yōu)質(zhì)蛋白、紅棗粉、山藥粉和左旋肉堿,有利于體力氣血恢復(fù),迅速恢復(fù)體形,添加活性乳雙歧桿菌,有助腸道健康,增強媽媽免疫力。

  另外圣元除了有剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦奶粉外,還推出剖腹產(chǎn)A+I特配奶粉,特別為剖腹產(chǎn)寶寶配制的專屬奶粉,可以保護寶寶的肺部健康,強化腸道有益菌,增強整體免疫力。

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