林葆路,生于1900年,今年已經(jīng)85歲。曾擔任北京市第三醫(yī)院、東單兒童醫(yī)院院長,1964年后,在北京市衛(wèi)生局醫(yī)學(xué)科學(xué)情報室擔任顧問。每天審閱中、日、英、德、俄五國文字的大量資料,工作之繁忙,可想而知。進入老年的林葆路同志,怎么能勝任這么多的工作,這就是他有健康的身體。健康的身體一是來自循序漸進、量力而行、持之以恒的鍛煉。如慢跑步,每天一萬步左右,每天堅持冷水擦澡,已經(jīng)十多年;堅持游泳、冬泳等。二是講衛(wèi)生,不沾煙酒,飲食有節(jié),頭腦清醒,意志堅強,情緒樂觀,從不急躁和斤斤計較。他的養(yǎng)生之道簡化為。堅持鍛煉+講衛(wèi)生=健康長壽。(陳子德王恒松)
古云:三分醫(yī)治,七分調(diào)養(yǎng)。信然。凡病未愈,忽添內(nèi)外雜證,或舊疾復(fù)發(fā),皆不善調(diào)養(yǎng)所致。
——《王氏醫(yī)存》