寶寶的睡眠姿勢(shì)

  在前3個(gè)月，孩子不會(huì)自己轉(zhuǎn)頭，盡量讓孩子仰睡，以預(yù)防俯臥或側(cè)臥滾成俯臥時(shí)窒息。5一6個(gè)月時(shí)，孩子頭部活動(dòng)很隨意，可以讓他選擇自己喜歡的方式，想俯臥就俯臥，想仰臥就仰臥，只是父母要注意把孩子頭部周?chē)臇|西清理干凈。

  5～6個(gè)月以后的孩子，如果睡眠姿勢(shì)比較奇怪，父母感覺(jué)不放心，可以用手試一下他的呼吸，如果呼吸平順、連貫就沒(méi)有任何問(wèn)題，由著他好了。

  培養(yǎng)良好作息習(xí)慣

  任何習(xí)慣都是條件反射。一件事按照一定的要求持之以恒地做下去，久而久之就形成了習(xí)慣，所以培養(yǎng)孩子的作息習(xí)慣貴在堅(jiān)持。

  想讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，父母最好以身作則，在固定的時(shí)間睡覺(jué)、起床。如果不能早睡，也要在孩子的入睡時(shí)間停止所有活動(dòng)，給孩子創(chuàng)造出睡覺(jué)的氛圍，不要一面要求孩子去睡，一面自己玩得不亦樂(lè)乎；孩子醒來(lái)后，自己也不能再賴(lài)床。另外，不要隨興改變作息時(shí)間，高興就晚睡，不高興就逼孩子早睡等。這樣孩子很難形成規(guī)律的作息習(xí)慣。

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