如果你從未涉足過社交場合，那么大可不必一開始就到宴會上或大場合里去改進你的社交能力，因為這種場合，常會增加你的自卑感，使你想改進自己社交能力的愿望遭到意想不到的打擊。

  其實，在培養(yǎng)自己的社交能力時，可以有意識地給自己提出有關(guān)的任務(wù)。首先要大膽主動。比如，主動與一位異性交談，在一次活動中結(jié)識一位新朋友，想好自己展開交談時應(yīng)說的頭幾句話。其次還要多積累知識，擴大自己的知識面，常常有這樣的情況，一些女性在與人交談時并無困難，但進一步深說下去，就露出知識貪乏和知識面的狹窄。為此，應(yīng)該在參加社交活動之前做一番準備。

  有些女性特別難跟男性展開交談，覺得自己在社交場合中既笨拙又無安全感。那么，你可事先替自己定出展開談話的方針，如：

  對一些聚會中好象也玩得不太開心的男性說：“你看來跟我一樣興致勃勃。”

  對高個子的男性說：“你比我有利——你的利益點比我高。”

  對一位泛泛之交說：“我知道這句話聽來滑稽，但我是否在醫(yī)院見過你？”

  對一個很想認識的男性，見他朝咖啡館走去，你可往同一個方向跟過去，主動說道：“人好多，都擠到一個地方來了。”他如果去海邊度假，你可對撿貝殼的男性說：“好美的貝殼，你撿得很多嗎？”對另一個人可說：“這里簡直美極了，是不是？”

  如果這樣你做不出來，怕別人誤以為你是別有他意，可這樣來平復(fù)你的不安，即使你遭到白眼，也要激勵自己再接再厲，說這樣的話：“我試過了。不入虎穴，焉得虎子。”有時也得冒點風險，那有什么大不了，遭到一點兒拒絕，又不是世界末日。

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