夏天來到了,明明不愛吃東西,胃口極差。無奈之下,媽媽帶寶寶去看醫(yī)生,醫(yī)生詢問檢查之后告訴媽媽,明明是因?yàn)槿扁}才不愛吃東西的。媽媽不解,夏天還要補(bǔ)鈣嗎?
養(yǎng)育誤區(qū)
很多媽媽都認(rèn)為夏天曬太陽的時(shí)間長,戶外活動(dòng)時(shí)間多,曬太陽就等于補(bǔ)鈣。因此一到夏天就不給寶寶補(bǔ)鈣,可冬天媽媽又會(huì)細(xì)心地給寶寶補(bǔ)鈣。這才造成寶寶沒有食欲,不愛吃東西。
專家支招
夏天曬太陽,只能幫助寶寶腸道內(nèi)鈣質(zhì)的吸收,并不能合成鈣,不能增加寶寶體內(nèi)鈣的含量。寶寶身體的各個(gè)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟,夏季氣溫高,會(huì)對(duì)各種生理功能產(chǎn)生一定影響。寶寶食欲下降,進(jìn)食量少,腸道補(bǔ)充的鈣也就隨之不足。同時(shí),夏季寶寶接受陽光照射增加,維生素D合成轉(zhuǎn)化增多,促使骨骼加速生長、鈣化,血液中的鈣質(zhì)大量沉積于骨骼,這一減一增,導(dǎo)致夏季寶寶血液中的鈣濃度下降,特別是平時(shí)缺鈣的寶寶會(huì)加重缺鈣。
那么,媽媽應(yīng)該怎樣給寶寶補(bǔ)鈣呢?
·食物補(bǔ)鈣。夏季給寶寶補(bǔ)鈣確實(shí)不可忽視,由于夏季氣溫高,補(bǔ)鈣有時(shí)會(huì)影響寶寶的食欲,因此可讓寶寶從食物中攝取,多讓寶寶吃些含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、蛋類、魚肉、骨頭湯、青菜、水果等。
·藥物補(bǔ)鈣。個(gè)別年齡小食欲又不好的寶寶,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油和鈣劑。