30歲以后，女人應該學會提升自己的價值，做自己生活的主人。什么是自我價值呢？自我價值是一種內(nèi)心深處對自己的感覺，是你怎么看待自己和對自己在生活里有多大重要性的評判。這是一種對自己說“我喜歡我自己”或“我不喜歡我自己”的感覺。

  首先，你要學會塑造自己健康的形象，因為你的一言一行都可以反映出你內(nèi)在的素養(yǎng)。一個心理專家就曾經(jīng)說過：“一個人表現(xiàn)出來的風度和他內(nèi)在的素質(zhì)是一致的。”所以，你著想提升自我價值，首先就要塑造自己健康的形象，不僅僅是體格上的健康，還包括你積極向上的心理、精神飽滿的面貌等。一個人健康了，也就會自信起來，自然就可以昂起頭來不停地前進，自我價值就會得到提升。要知道，在很大程度上，是你掌握著自己的命運，你的心態(tài)決定了自己的價值。

  女人的自我價值就是對自我的肯定、對自我的接納程度。所以，要提升你的自我價值，就一定要學會自信。有許多女人，雖然已年過三十，可是依然膽小、懦弱，害怕被拒絕，缺乏自信和勇氣，其中一個重要的原因就足自我價值低。我們說提高自我價值，其實就是使自己喜歡自己，而最有效的方法就是積極的心理暗示。

  如果你總覺得自己是個不合格的、不重要的、低下的或者無能的人，這種自卑的心理就會使你干什么都畏手畏腳，從而一事無成，成為一個失敗者。相反，你如果從心里把自己看成上帝的寵兒，處處都對自己很滿意，你的言行自然就會自信而陽光，同時你的情緒還會影響到周圍的人，無論做什么也就顯得格外順利了。

  女人一定要自信，要從心底里確認自己能行，這樣你才不會為一點兒困難而退縮。當你完全相信了自己的價值時，你就能充滿信心地完成任務。

  有一回，和朋友一起去她女兒的學校，看她女兒參加足球賽。朋友的女兒擔任的是守門員，從頭到尾，這可憐的孩子一次球都沒碰到。只有唯一的一次，她得到了球，往右邁了一步，又往后退了一步，往四周觀望，準備把球傳出去。然而，對方敏捷的前鋒很快就把球搶走了，還好后衛(wèi)補防及時，才沒有釀成大錯。朋友感覺非常尷尬，不知說什么好，這場比賽對她女兒來說簡直是一團糟?？墒撬畠合聢龊髱еd奮的笑容向我們跑來，說：“媽媽，你看見我郡兩個動作了嗎？感覺太好了！太干凈利落了。”

  聽著孩子那還帶有稚氣的話語，我驚呆了，在我們大人看來非常糟糕的表現(xiàn)，她卻表現(xiàn)得如此興奮，這種自信，這種對自我價值的肯定，不正是我們許多大人都沒有的嗎？一個人每天部在說要提升自我價值，可是我們竟然還不如一個孩子?。∽孕?，是提升自我價值的前提。

  30歲以后，女人應該提升自我價值，要學會把眼光放在自己閃光的地方，看到自己最好的地方，只有自己重視自己，別人才可能把你當成寶石看待。你可以犯錯，但是千萬不要因此而貶低自己的價值。當然，這并不意味著我們應該對自己做鍺的地方不屑一顧，實事求是地說，每個人都有需要改進的方面，只是我們不能把精力集中在我們的錯誤上，而停止享受所擁有的一切，女人就要為自己感到快樂！

  世界在發(fā)展，時代在進步，女人也要隨著時代的步伐前進。30歲以后，女人只要能夠克服自卑心理，樹立自信心，認識并且提升自己的價值，就能做幸福的締造者。

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