“不起，不起，我還沒睡夠昵”

  “曉宇，起床了！”媽媽晃了晃睡得正香的曉宇。

  曉字醒了，卻沒有要起床的意思。被子里的溫暖實在讓他喜歡。

  十分鐘后，曉宇還是保持著和剛才一樣的姿勢。

  “快點兒！怎么還沒穿上毛衣？”正在做飯的媽媽很著急，放下手中的雞蛋，跑過來給曉宇套上了毛衣。又五分鐘過去了，飯做好了，曉宇只穿上了毛衣，坐在床上。

  “哎呀，要晚點了，怎么還沒穿上褲子？”一聲催促和牢騷聲中，媽媽急匆匆地給曉宇穿上了衣服，襪子。一邊穿，一邊不停地埋怨：快點兒呀！

  “你這孩子，怎么這么不緊不慢！”媽媽手忙腳亂，曉宇卻一副不急不慌的樣子。

  每天早上，曉宇都要在媽媽的埋怨中漫不經心地起床，仿佛對媽媽的埋怨已經麻木，媽媽一天天變得無奈，牢騷越來越多……埋怨、催促、磨蹭，幾乎變成曉宇起床必經的一個惡性循環(huán)。

  曉宇媽媽一籌莫展地跑來找我，她說感覺自己就像進入了一個怪圈，每天催促，埋怨，直到歇斯底里。可是曉宇的情況似乎一點改變也沒有。“你說說，曉宇這孩子到底是怎么了呀？”我說：“曉宇是習慣了，他把你的催促和牢騷當習以為常了！”習慣了家長的包辦，也習慣了家長的牢騷。時間久了，曉字媽媽的催促仿佛已經變成了他的催眠曲，單調灼重復，已經讓孩子充耳不聞了。

  我笑著說，暖暖的被窩對咱們大人也一樣充滿了吸引力，更何況是孩子呢。我有的時候還不想起床呢！

  經過交談，我了解到：曉宇媽媽平時工作比較忙，幾乎天天都要加班。孩子跟著大人，每天晚上也要玩到十一點鐘才上床睡覺，睡眠嚴重不足。

  我建議曉宇媽媽，每天晚上早一點睡覺，讓孩子保證充足的睡眠時間。“我跟你說呀，沒有用。我試過呀，連著好幾天，我都讓他每天九點多睡覺，哄睡了他我才睡。可是第二天早上，他是外甥打燈——照舊呀！”

  一個急性子的家長。

  “才種了兩天地就想收糧食呀？”我打趣兒地說，“這種惡性循環(huán)那么久了，你才過幾天正常人的日子就想改變它？從現(xiàn)在開始，堅持每天這么做，要打持久戰(zhàn)呢！”“好，那我試試。沈老師，我聽你的！”曉宇媽媽認真地說。

  我說，孩子賴床的原因不是單方面的，除了睡眠不足的原因外，還可能有其他的原因，在曉宇的個案中，我發(fā)現(xiàn)，每次媽媽催促后的結果都是無奈地幫助孩子穿衣服，用曉宇媽媽的話說：自己的孩子呀，還能不管嗎？

  這在另一方面也助長了孩子的“賴床”，反正自己不穿，一會兒媽媽也會幫我穿！

  還有很重要的一點，是媽媽的牢騷造成了孩子的反感，孩子在有意識地去抵觸媽媽的命令。

  賴床的現(xiàn)象在幼兒園極為常見，幾乎哪個班都會有這樣幾個孩子，每次都是小朋友吃完飯了他們才去，問及家長，說：剛起床，叫不起來。有不少家長覺得非常困擾，用他們的話說：每次孩子的起床都像一場戰(zhàn)爭。

  其實，打好這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭并不難，只要我們掌握了正確的方法，好習慣的養(yǎng)成就是順理成章的事了

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