對于一直睡在嬰兒床上的幼兒來說，他已經(jīng)習(xí)慣了睡在嬰兒床的感覺以及周圍的環(huán)境，突然的把孩子放到床上睡，他會覺得非常不適應(yīng)甚至?xí)械钟|情緒，這時(shí)家長應(yīng)該給孩子更多的理解以及那些幫助孩子適應(yīng)床。

  嬰兒出生后的一段時(shí)間都是睡在嬰兒床的，而從嬰兒床過渡到床的過程需要媽媽花時(shí)間和經(jīng)歷才能使之順利。在幫助孩子轉(zhuǎn)變的過程中，媽媽必須要有足夠的耐心。雖然也有些幼兒很期待甚至是享受轉(zhuǎn)變到床上睡的過程，但大多數(shù)幼兒還是覺得過渡到床的過程是非常艱難和不適應(yīng)的。媽媽應(yīng)該鼓勵(lì)孩子在床上睡，不僅在晚上，午覺時(shí)間也行，在孩子睡前，給他講故事，幫助你的孩子保持放松，直到他睡著，你的孩子最終會感受到床的舒適愜意。

  跟孩子講講哥哥姐姐們在床上睡的經(jīng)歷

  如果你的孩子有哥哥姐姐或者表兄弟,告訴你的孩子,哥哥姐姐們是如何睡在床上以及保證一個(gè)舒適放松的睡眠的。這時(shí)你的孩子就會和哥哥姐姐們學(xué)習(xí)，也會試著在床上睡體驗(yàn)不一樣的感覺。

  讓孩子自己挑選床上用品

  去商場為孩子購買床上用品（床單，被單，枕頭，床等等),讓孩子自己挑選他們喜愛的圖案以及樣式。這樣會讓孩子愛他自己的床上用品，慢慢的也會愛上睡在床上的感覺。

  把床放在嬰兒床所在的房間

  孩子一直處一個(gè)環(huán)境中睡覺就會慢慢的習(xí)慣，一旦改變了就會很難入睡。所以床應(yīng)該放在以前嬰兒床所放置的房間，允許孩子和你一起布置他的房間和床，把以前放在嬰兒床上的毛毯放到床上，孩子會有熟悉的感覺，幫助孩子順利過渡到床上。

  在床上陪孩子睡午覺

  孩子中午睡午覺時(shí)，可以把孩子抱到床上去，并且躺下陪他一起睡，知道他睡著。

  使孩子形成一個(gè)睡前習(xí)慣

  首先給孩子洗個(gè)熱水澡，然后用吸管給孩子喝杯熱牛奶。據(jù)研究，牛奶中氨基酸色氨酸可以通過提高血清素水平使人很快入睡。

  關(guān)燈睡覺

  孩子睡覺時(shí)，把燈關(guān)掉或是用光線很弱的其他照明方式代替明亮的燈光。這樣會使孩子舒適的入睡，如果你的孩子怕黑，你可以陪在孩子知道他睡著。給孩子唱歌或是講故事，也能幫助孩子快速入睡。

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