近日，世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥研究中心發(fā)布的一份報告顯示，空氣污染已成為誘發(fā)癌癥的主要因素。那么，為了不得癌癥，大家是不是就應該多呆在室內(nèi)呢？可室內(nèi)的空氣質(zhì)量一樣令人擔憂，事實上，室外空氣中的PM2.5對人體的傷害遠不如室內(nèi)空氣中的各種有毒物質(zhì)嚴重。

  現(xiàn)代城市中大部分人近80-90%的時間在室內(nèi)度過，目前室內(nèi)污染程度其實要比室外高出2-5倍，除了占據(jù)一半以上比例的室外來源，室內(nèi)空氣中的污染還通常包括家居裝修材料、燃煤取暖、煙草煙霧、烹調(diào)油煙、植物花粉以及室內(nèi)人為活動等。

  裝修潛入致癌物

  據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，我國70%以上的家庭裝修存在污染現(xiàn)象，92.3%的家庭對裝修污染缺乏正確的認識。我們所熟知的裝修材料中含的甲醛、苯系物、氨、三氯乙烯等揮發(fā)性有機物都是室內(nèi)空氣中的主要致癌物。除此之外，家居用品、辦公用品、電子產(chǎn)品中也會散發(fā)出一些具有致畸致癌作用的半揮發(fā)性有機污染物，而并不僅僅是我們了解的“電子輻射”。

  許多消費者在室內(nèi)空氣受到污染之后才開始進行相應的補救措施，但減少室內(nèi)空氣污染最有效的策略則是源頭控制，即第一時間遠離污染物，選擇安全環(huán)保材質(zhì)的家居材料。

  室內(nèi)吸煙危害大

  吸煙的危害人盡皆知，同時它也是最常見、傷害性最大的室內(nèi)空氣污染來源。調(diào)查顯示，在有人吸煙的公共場所，二手煙中的PM2.5能占到室內(nèi)PM2.5總量的90%。煙草煙霧中含有的3800余種化合物中，包括苯、焦油、尼古丁、一氧化碳等都會對人體健康造成嚴重危害。

  中國特色污染——烹調(diào)

  在國內(nèi)，烹調(diào)也成了室內(nèi)空氣極其重要的污染源，且具有鮮明的“中國特色”。與國外的餐飲方式相比，國人習慣在烹飪過程中大量采用炸、炒、煎、烤等工藝，因而產(chǎn)生大量的油煙氣溶膠。油煙看似虛無縹緲，但其中至少含有300多種化學物質(zhì)，不乏多環(huán)芳烴這樣的強致癌物質(zhì)。來自北京大學環(huán)境模擬與污染控制實驗室的研究顯示，北京一家每天營業(yè)6個小時的中型餐館，一年排放的油煙里，僅顆粒物就能達到50千克以上。

  早上9-11點給屋子通通風

  通過源頭控制、通風換氣、吸附法來對室內(nèi)空氣污染進行簡單治理。譬如選擇綠色建材和裝飾材料、室內(nèi)不吸煙、購買環(huán)保家具、慎用或少用化學品化妝品、各種氣霧劑。增加室內(nèi)通風、換氣頻度是減輕室內(nèi)空氣污染最重要、最簡便的措施，每天最佳通風時間是上午9點至11點?？稍诩抑蟹胖眯┗钚蕴?，利用它微小且不規(guī)則的孔容積，原理類似海綿吸水，能吸附空氣中大分子有機物。在室內(nèi)養(yǎng)些花卉植物也可通過緩慢的吸附作用，達到潔凈空氣的作用。

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