不做體弱多病林妹妹 讓孩子身體強(qiáng)壯有竅門

本文Tag標(biāo)簽:幼兒健康??

  面對(duì)體弱多病、瘦弱的孩子,父母在喂養(yǎng)上有很多矛盾,難以掌握喂養(yǎng)方法。寶寶食量過(guò)少,達(dá)不到身體的營(yíng)養(yǎng)需要;食量過(guò)多又擔(dān)心傷及脾胃,引起消化不良,影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。究竟是什么原因?qū)е聦殞汅w弱呢?家長(zhǎng)又怎樣才能讓寶寶變得更強(qiáng)壯?家長(zhǎng)快學(xué)習(xí),讓寶寶身強(qiáng)體壯6大方法。

  寶寶體弱多病有原因

  1、寶貝體內(nèi)患有疾病或其他影響。

  如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復(fù)呼吸道感染、活動(dòng)性佝僂病、疳積等。

  2、喂養(yǎng)不當(dāng)使寶貝缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。

  如經(jīng)常過(guò)飽傷及脾胃,飲食安排上營(yíng)養(yǎng)不均衡,寶貝有挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣等,使寶貝體內(nèi)缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。如果缺鋅,可引起厭食及抵抗力下降;如果缺鐵,可引起缺鐵性貧血;如果缺維生素D,可引起佝僂??;如果缺乏維生素A,可引起反復(fù)呼吸道感染,并且消化道黏膜抵抗力下降,嚴(yán)重時(shí)引起角膜軟化、夜盲癥等。

  3、使寶貝形成不良生活習(xí)慣。

  如不按時(shí)就餐、進(jìn)食無(wú)規(guī)律、經(jīng)常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多,比如患上“冰箱病”,也會(huì)大大影響食欲。

  4、讓吃飯成為寶貝的精神負(fù)擔(dān)。

  當(dāng)寶貝不愿進(jìn)食時(shí),媽咪出于著急而強(qiáng)迫寶貝進(jìn)食,在寶貝心理留下陰影,使寶貝認(rèn)為吃飯是一種精神負(fù)擔(dān),以致使寶貝看見(jiàn)飯就感到厭煩。

  讓寶寶強(qiáng)壯起來(lái)的6個(gè)方法

  1、體弱多病找原因。

  應(yīng)帶寶貝去醫(yī)院兒童保健科看醫(yī)生,在醫(yī)生幫助下找出寶貝體弱多病的主要病因,這樣可以針對(duì)病因給予治療,這是最有效的措施。

  2、科學(xué)膳食健脾胃。

  按月齡給寶貝添加輔食,不能急于求成,遵照由一種到多種、由細(xì)小逐漸變粗大、從稀逐漸變稠,循序漸進(jìn),避免傷害脾胃。

  對(duì)于稍大一些的寶貝,可以采取少食多餐的原則,多選擇既富有營(yíng)養(yǎng)又容易消化的食物,如米面類、乳類(包括酸奶)、蛋類、魚肉類、豆類、水果蔬菜類等,各類食品的搭配要合理,品種要多樣化。同時(shí),還應(yīng)注意食物的色、香、味,加工時(shí)要注意精細(xì),最好呈汁、泥狀,易于消化吸收。

  3、食欲不振不勉強(qiáng)。

  生病的寶貝肯定食欲都不會(huì)太好,但不能強(qiáng)迫寶貝進(jìn)食。這樣,不但不利于胃腸功能的恢復(fù),反而還會(huì)造成或促使厭食形成。即使正常健康的寶貝,也不可能餐餐進(jìn)食量都是恒定的,可能某一餐吃多些,某一餐吃少些。媽咪不要看見(jiàn)寶貝吃得多就高興,吃得少就擔(dān)心。如果寶貝某一餐確實(shí)不想吃,索性餓一餐也無(wú)妨。待寶貝真正餓了便會(huì)饑不擇食,自然主動(dòng)地進(jìn)食了。

  4、良好飲食習(xí)慣吸收好。

  每天按時(shí)就餐,吃飯時(shí)要坐到飯桌上進(jìn)餐,不要邊吃邊玩。進(jìn)餐時(shí),用正面語(yǔ)言鼓勵(lì)寶貝主動(dòng)進(jìn)餐,也可與大人進(jìn)行比賽。只要寶貝吃得好,及時(shí)給予表?yè)P(yáng)或鼓勵(lì)。

  5、及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

  如果醫(yī)生檢查后,確定寶貝體弱多病是由于某種營(yíng)養(yǎng)素缺乏所致,應(yīng)及早配合醫(yī)生的治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充所缺營(yíng)養(yǎng)。

  6、中醫(yī)調(diào)理效果好。

  如果寶貝是由于病后體虛或疳積所致,配合健脾藥物治療的同時(shí),可以進(jìn)行中醫(yī)治療,如捏脊、針灸四縫穴等,會(huì)有較好的效果。

  總之,父母面對(duì)體弱多病、厭食、偏食的瘦弱寶寶,一定要非常的耐心,在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予精心的護(hù)理。只有這樣,才能改變寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況,收到良好的效果,使寶寶的身體盡快地結(jié)實(shí)、健壯起來(lái)

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