關(guān)于純凈水的健康知識

本文Tag標(biāo)簽:純凈水??

  與自來水相比,純凈水經(jīng)過多次的過濾,基本上去除了飲水中不該含有的一些雜質(zhì),但同時將天然水中含有的各種元素也都過濾了,因此,有時又將純凈水稱為去離子水。

  純凈水進(jìn)人人體后,會沖淡血液中的離子濃度,體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)和激素會作出反應(yīng),腎臟在接到來自體內(nèi)激素的信號后,迅速調(diào)整它的排泄與重吸收功能,排出多余的水,以維持血液中離子濃度的穩(wěn)定。但這時由于排出了過多的水,人體又處于缺水狀態(tài),出現(xiàn)口渴。通過觀察就可以發(fā)現(xiàn),僅飲用純凈水時,越喝小便越多,越喝口越渴。

  因此,從這個角度來說,純凈水不如自來水。

  我們可以用下面幾個方法來彌補(bǔ)飲用純凈水帶來的不足。

  第一個方法是用純凈水泡茶。茶葉中含有一定量的元素,經(jīng)過沖泡后,大多數(shù)元素會溶解到茶水中。但要注意,孕婦只能飲淡淡的茶水,濃茶是有害無益的。

  第二個方法是與礦泉水交替飲用。礦泉水也是常喝的一種飲用水。礦泉水來源于地下,通過地表的裂隙涌出地面。不同產(chǎn)地的礦泉水,都帶有產(chǎn)出地的地質(zhì)元素的特征,除了地面水含有的鈉、鉀、鈣、鎂等元素外,還含有一些微量元素,如鍶、碘、硒、氟等,在含量比例恰當(dāng)?shù)臅r候,對人體所需要的元素有補(bǔ)充作用,具有保健功效;經(jīng)常與純凈水輪流飲用,可以彌補(bǔ)純凈水的不足。

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